อยากลดความอ่วน

1. โรคอ้วน อย่างที่บอกว่าคนนอนดึกมักจะเสี่ยงต่อการกินอาหารมื้อหลัง 2 ทุ่ม และส่วนมากก็มักจะเลือกกินอาหารสำเร็จรูป แคลอรีสูง หรือบางคนจัดมื้อหนักซะเลย ซึ่งก็จะทำให้ร่างกายรับพลังงานส่วนเกินตรงจุดนี้เพ

เมื่อถ่านไฟฉายหรือรีโหมดหมดเคยไม่ที่ขี้เกียจออกไปซื้อแต่ใช้วิธีทางวิทยาศาสตร์เหล่านี้แทน ไม่ว่าจะเป็นการเอาถ่านทุบกับพื้นบ้าน เอาไปแช่ร์ตู้เย็น มีใครเคยทำใหม?? เครดิตรูป จาก#BankThankZone

บวบงูปกติเค้าต้มกินกับน้ำพริก เราได้มาสองกำ10บาท เอามาหั่นผัดกับหมูสับ ใส่กุ้งแห้งนิด ได้เยอะดี กินกับ ไข่ขี้เกียจ พอแล้วสำหรับมื้อเช้า เพราะยังอยู่ในช่วงฮีลใจ