ถ้าจะวิ่งบนลู่วิ่ง แบบกำหนดเวลาทำยังไง

สมาพันธ์กรีฑาโลก หรือ World athletics ได้ประกาศรับรองสถิติของเจ้าบิว ภูริพล บุญสอน 9.94 ในการแข่งขันวิ่งรอบแรกในซีเกมส์ 2025 แล้วเรียบร้อย บิวถือเป็นคนไทยคนแรก อาเซียนคนแรก ที่วิ่งต่ำกว่า 10วิ และบิว

เดินเล่น 10 นาที มีดีกว่าที่คิด . การเดินคือการออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายที่สุด และให้ประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ ทั้งร่างกายและจิตใจ ไม่ว่าคุณจะเดินไปทำงาน เดินเล่นในสวนสาธารณะ หรือเดินบนลู่วิ่ง การเดินก็เป

ทุกวันหยุดเสาร์ อาทิตย์ช่วงเย็น ผมจะไปวิ่งที่ส่วนสาธารณะ บางแคภิรมย์ โดยสวนสาธารณะนี้บรรยากาศสวยงามดี ต้นไม้กำลังเยอะ และข้างหน้าก็มีตลาดนัดให้เดินกินอาหารกันเพลินเลย แต่ประเด็นที่อยากขอเขตบางแค หรื

สหพันธ์กรีฑาโลกเปิดตัว วิ่งผลัดผสม 4x100 เมตร เป็นครั้งแรก ในการแข่งขันที่กว่างโจว World Athletics Relays Guangzhou 25 worldathletics.org _______ _________ ตามที่ทราบกันในผลัดผสม 4x400 เมตร ลำดับใ