เมทกรนดัง แนะนำที่อุดหูให้ทีครับ

เมทนอนกรนทุกวันจนนอนไม่ค่อยจะหลับสงบ เราแก้โดยการเปิดเพลงอุดหูก็แล้ว เอาหมอนมาอุดก็แล้ว บ้างครั้งก็แกล้งทำเป็นไอให้เขารู้สึกตัวแต่ก็ได้แค่บางครั้ง ตอนนี้ไปเรียนแต่ละวันเหมือนวิญญาณหาย เบลอๆ จะบอกตรงๆ

ผมกะแฟนพึ่งคบกันบอกตรงๆ คือหงุดหงิด เพราะผมเป็นซึมเศร้า(ชนิดขั้นที่เตรียมความตายไว้พร้อมแล้ว มีช่วงที่คิดคิวตัวเองทุกวินาทีจนหลินเหนเราอีก2คนอนุมานว่าเปนตัวขาว ~ตัวดำตัวจดำจะพูดให้ได้ยินให้เหนภาพในแบบ

แนะนำที่อุดหูกันเสียงกรนที่ใส่สบายสุดๆแบบไม่ได้ยินเสียงอะไรเลย ให้หน่อยนะคะ พ่อกรนคะ แล้วคุณแม่นอนลำบากมากคะ สงสารท่านคะ ใครเคยมีปัญหาแบบนี้แก้ยังไงดีคะ ที่อุดหูที่ดีที่สุดสบายสุดป้องกันเสียงสุด มีไ

ขอบคุณครับ

เราเป็นเด็กผู้หญิงอายุแค่ 15 ปีค่ะไม่ได้มีรูปร่างอ้วนหรืออะไรค่ะแต่มักมีปัญหาการนอนกรนค่ะแล้วปัญหานี้ทำให้เราเครียดมากๆเลยค่ะพอจะมีวิธีช่วยรักษาหรือแนะนำหน่อยไหมคะ หรือมีผญ.คนไหนที่อายุยังน้อยแล้วนอนก

อันดับแรกที่ต้องเข้าใจ: ท่านอนที่ทำให้คนกรน ปกติแล้วจะเป็นท่านอนหงายครับ ส่วนท่านอนตะแคงหรือควั้มจะเป็นท่านอนแบบ Safe sound วิธีที่ผมเคยใช้ ก็มีหลายวิธีครับ ___________________________________________

ผมทำงานต้องออกตจว. กับหัวหน้าบ้าง เพื่อนๆพี่ๆ ร่วมงานคนอื่นบ้าง แต่ละคนเสียงกรนไม่ธรรมดาจริงๆ บางคนนี่นึกว่าเครื่องบินโบอิ้งบินผ่าน ขนาดหาห้องที่เป็นเตียงคู่แยก คลุมโปง เอานิ้วปิดหู แล้วนะครับ ตอนนี้

เมื่อหลายวันที่ผ่านมาเราเดินทางไปต่างจังหวัดด้วยรถไฟตู้นอนเรานอนเตียงบน ซึ่งเตียงด้านล่าง ด้านข้าง กรนแข่งกันยิ่งกว่าสงครามโลก ซึ่งเรานอนไม่ได้เลยเหมือนเสียงดังอยู่ในหูตลอด เดินทางหลายครั้งก็เจอแบบนี้

คือเรามีปัญหาขี้หูอุดตันมาสักพักแล้วหลังๆมาเริ่มหูอื้อเลยลองไปตรวจคลีนิคเฉพาะทางที่นึง เราพบหมอคุณหมอตรวจดูก็คือมีขี้หูเยอะมากหมอก็จัดการเอาเหล็กแทงๆจะดูดขี้หูแล้วคือเจ็บมากกกกกก!!! แทบกรี๊ดแล้วคือเอา