ไหนๆ ก็มีเครื่องปั่นอยู่แล้ว ถ้ามีบริการ ซื้อน้ำอะไรใน 7-11 แล้วเอามาปั่นได้ บวกค่าบริการเพิ่มก็ได้ 15-20 บาท น่าจะดี คือ วันก่อนไป 7-11 อยากกิน แลคตาซอย ปั่นผสมปีโป้ ... แต่ที่บ้านไม่มี เครื่องปั่น

🥗 1. อาหารว่างเพื่อสุขภาพ สลัดผัก + โปรตีนเบาๆ เช่น ไก่อบ ปลาย่าง หรือไข่ต้ม โยเกิร์ต + ผลไม้สด เช่น กล้วย เบอร์รี่ แอปเปิล ถั่วอบไม่เค็ม เช่น อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ (ไม่เกิน 1 กำมือ) ผลไม้สด

ไซรัปบ๊วยที่เราทำกับหม้อหุงข้าวไว้20ชม.พอตั้งไว้ให้เย็นแล้วเราเอามาดองกับเหล้า40ดีกรีต่อได้มั้ยค่ะและใช้เวลาอีกกี่เดือนต่อถึงจะดื่มได้

คือหนูอ่อนเพลียหายใจไม่ค่อยอิ่ม เหนือยง่ายมือชาหิวง่ายๆ ส่วนหนูเมื่อก่อนไม่ค่อยกินผักส่วนผลไม้ก็ไม่ได้กินบ่อย และหนูเป็นคนกลัวอ้วนกินแต่เนื้อไก่หมูหนูก็นอนดึกบางทีเกือบๆเที่ยงคืนเลยกว่าจะไดเนอนดื่มน้ำ

ผมกินเหล้ารอบแรกช่วงปีใหม่ประมาณปี66รึป่าวไม่แน่ใจครับลืม ตอนนี้คือผมดื่มเหล้าครั้งแรกก็กินเบียร์กินโซจู(เพียวๆ)หลายแก้วอยู่ครับก็มึนๆ แล้วก็อ้วก หลังจากนั้นก็มีผื่นคันขึ้นที่คอคล้ายลมพิษ หลังจากนั้นผ