นอนหนุนหมอนครึ่งหัว....ส่งผลไม่ดีต่อร่างกายของเรารึเปล่าครับ

นึกๆดูว่าหมอนบางใบก็ แพงซะหลายพัน แต่บางที นอนแบบไม่มีหมอนก็สบายไปอีกแบบ ถามชาวหว้ากอพันแท้ว่า ... - หมอนจำเป็นกับเราไหมครับ - ถ้าจำเป็นต้องมีการรับช่วงต้นคอจริงๆ ... ทำไมร่างกายไม่สร้างกล้มเนื้อนูนขึ

เมื่อคนในบ้านล้มป่วย หรือเริ่มก้าวเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ สิ่งหนึ่งที่คนดูแลอย่างเราต้องปรับเปลี่ยนและให้ความสำคัญเป็นอันดับต้นๆ คือเรื่องของ "อาหารการกิน" ค่ะ เพราะสภาพร่างกายของทั้งผู้ป่วยและ

หมอนร้อนจากความร้อนในร่างกาย ซึ่งจะจามมาด้วยอาการ อึดอัด ปวดหัว ต้องคอยกลับด้านหมอนตลอด (นอนห่องแอร์)คนอื่นเปนกันไหมครับ อยากรู้ว่ามีหมอนแบบไหนหนุนแล้วระบายความร้อนได้มั่ง

เมื่อคนในบ้านล้มป่วย หรือเริ่มก้าวเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ สิ่งหนึ่งที่คนดูแลอย่างเราต้องปรับเปลี่ยนและให้ความสำคัญเป็นอันดับต้นๆ คือเรื่องของ "อาหารการกิน" ค่ะ เพราะสภาพร่างกายของทั้งผู้ป่วยและ

    สำนักข่าวอินโฟเควสท์ (11 มิ.ย. 2569)--นายไพบูลย์ นลินทรางกูร ประธานกรรมการสภาธุรกิจตลาดทุนไทย เปิดเผยดัชนีความเชื่อมั่นนักลงทุน (FETCO I

สวัสดีครับ พอดีผมไปอ่านกระทู้ในเน๊ต อ้างอิง http://health.kapook.com/view105047.html เลยสงสัยว่าตอนเรานอน ถ้าเรานอนหนุนหมอนนานเกินไป จะเป็นโรคText Neck เหมือนกันรึเปล่าครับ รึมันส่งผลต่อกระดูกคนละชิ้น

ช่วงนี้ นอนหลับไม่เคยสนิทเลยค่ะ แค่นอนหนุนหมอนก็ปวดหัว ปวดขมับ มึนติ้วเลยๆ ถ้าฝืนก็ยิ่งปวด มึนๆ ไม่รู้เป็นอะไร เปลี่ยนหมอนก็แล้ว หรือต้องเปลี่ยนอีกคะ อาจจะไม่ถูกกัน มีแนะนำหมอน หรือวิธีแก้ไขมั้ยคะ ทา

ง่ายมากเลยค่ะ ลองทำดู นอนท่าหงาย ตั้งคอตรง แขนวางเหยียดตรง อย่าวางทับร่างกาย เหยียบข้างตัวแบบสบายๆและที่สำคัญที่สุดคือ อย่านอนหนุนหมอนหรือห้ามหนุนอะไรเลย ได้ผลชัวร์ เราเอง คนที่บ้าน คนในออฟฟิส หายปว