หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หมอนหนุนหัวตอนนอน ... จำเป็นไหม?
กระทู้คำถาม
วิทยาศาสตร์
ชีววิทยา
นึกๆดูว่าหมอนบางใบก็ แพงซะหลายพัน แต่บางที นอนแบบไม่มีหมอนก็สบายไปอีกแบบ
ถามชาวหว้ากอพันแท้ว่า ...
- หมอนจำเป็นกับเราไหมครับ
- ถ้าจำเป็นต้องมีการรับช่วงต้นคอจริงๆ ... ทำไมร่างกายไม่สร้างกล้มเนื้อนูนขึ้นมาครับ
- ตามสรีระจริงๆของเรา การนอนหงายคือท่าที่ถูกต้องรึเปล่า?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนท่าไหน? ให้เหมาะสมกับวัยเกษียณ
นอนท่าไหน? ให้เหมาะสมกับวัยเกษียณ เราคงเคยได้ยิน และรับรู้กันมาตลอดว่า การพักผ่อนที่ดีที่สุดคือ “การนอนหลับ” เพราะนอกจากจะช่วยให้ร่างกายได้ซ่อมแซมเซลล์ต่างๆแล้วยังเป็นการเปิดระบบร่างกาย ช
โรงพยาบาลรามคำแหง
ถามง่ายๆเลยนะครับ หมอนแบบนี้ควรหนุนด้านใหนครับ
หมอนแบบหรือคล้ายๆแบบนี้นี้ควรหนุนด้านใหนครับ ด้านสูงหรือด้านต่ำครับ บางแบบมีเว้าต้นคอทั้งทางสูงและต่ำด้วยครับ ขอบคุณครับ ถ้าแท๊กผิดขออภัยด้วยครับ
ต้องผ่านไปให้ได้
หมอนคุณภาพคับแก้ว หมอนแนะนำ หมอนดูดวิญญาณ2023
หมอนดีในราคา 3,000-4,000 บาท หมอนหนุนยางพาราธรรมชาติ ของ Clevasleep เป็นหมอนหนุนที่ทำจากยางพาราธรรมชาติ 100% ช่วยให้รองรับสรีระได้ดี คืนตัวช้า ไม่ยุบตัวง่าย&n
แทคเองครับ
สุดเจ๋ง! "การนอนตะแคงขวา" วิทยปัญญาของท่านนบีมูฮัมหมัด (ซ.บ) สอดคล้องวิทยาศาสตร์
นพ.ชนินทร์ ลีวานันท์ ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ได้กล่าวเอาไว้ว่า การพักผ่อนที่ดีที่สุดคือการนอนหลับ และมนุษย์ใช้เวลาเพื่อการนอนถึง 1 ใน 3 ของเวลาทั้งหมดที่มีในแต่ละวัน เพราะฉะน
Lawsgod
ปวดหลัง! แก้ได้แค่ปรับพฤติกรรม
บอกลา ออฟฟิศซินโดรม ด้วยการปรับท่านั่ง1. เลือกโต๊ะคอมพิวเตอร์ที่ระดับความสูงพอเหมาะกับความสูงของตัวเอง 2.มีลิ้นชักสำหรับวางแป้นพิมพ์ สามารถกดแป้นพิมพ์ได้อย่างถนัด ปรับแป้นพิมพ์ให้อยู่ตรงกลางของผู้ใช้ง
VEJTHANI HOSPITAL
แค่เล่นมือถือ กระดูกคอก็เสื่อมได้ !
### วันก่อนหมอได้ตรวจ "น้องวิน" (นามสมมติ) อายุแค่ 22 ปี เป็นโปรแกรมเมอร์และชอบเล่นเกมมือถือ น้องวินเดินเข้ามาด้วยอาการปวดต้นคอร้าวขึ้นขมับ กินยาพาราฯ ก็ไม่หาย พอหมอจับคอดู กล้ามเนื้อบ่าแข็
สมาชิกหมายเลข 7749566
จริงๆแล้วมนุษย์ควรนอนหนุนหมอนมั้ยครับ
เมื่ออดีตมนุษย์ก็ไม่ได้หนุนหมอนกัน เลยอยากทราบว่าสรีระของมนุษย์จริงๆแล้ว จำเป็นต้องหนุนหมอนตอนนอนหรือไม่ครับ ขอบคุณมากครับ
สมาชิกหมายเลข 735729
5 ท่า ยืดก่อนนอน ลดอักเสบเรื้อรังทั้งตัว
หลายคนพออายุเข้าวัยเลข 4 แล้วเริ่มมีอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง ข้อฝืด กล้ามเนื้อตึง นอนไม่ลึก ตื่นมาไม่สดชื่น อันนี้ไม่ได้มาจาก “อายุ” เพียงอย่างเดียวนะครับ แต่มาจากการไหลเวียนเลือดไม่ดี กล้าม
parn 256
ปวดคอ เนื่องจากนอนหมอนสูง
คือคืนหนึ่งผมเผลอหลับขณะที่วางหมอนสูงกว่าปกติ พอตื่นขึ้นมาก็ปวดต้นคอเลย ไปคลินิกมา 2 รอบ ฉีดยาก็แล้วไม่หาย ไปโรงพยาบาล X-ray แล้วกระดูกก็ปกติดี หมอเลยบอกว่าเป็นที่กล้ามเนื้อ เค้าก็ให้ยาคลายกล้ามเนื้อก
สมาชิกหมายเลข 4679796
การออกกำลังกายกล้ามเนื้อรอบเข่าในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม
การออกกำลังกายในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อมควรทำสลับข้างกันไปเสมอ เพื่อฝึกเข่าข้างที่ดีให้แข็งแรงเพื่อป้องกันไม่ให้เสื่อมลงเนื่องจากถูกใช้งานมากเกินไป โดยการออกกำลังกายควรทำหลังจากที่อาการปวดทุเลาลงแล้ว เริ่
สมาชิกหมายเลข 3460900
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิทยาศาสตร์
ชีววิทยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หมอนหนุนหัวตอนนอน ... จำเป็นไหม?
ถามชาวหว้ากอพันแท้ว่า ...
- หมอนจำเป็นกับเราไหมครับ
- ถ้าจำเป็นต้องมีการรับช่วงต้นคอจริงๆ ... ทำไมร่างกายไม่สร้างกล้มเนื้อนูนขึ้นมาครับ
- ตามสรีระจริงๆของเรา การนอนหงายคือท่าที่ถูกต้องรึเปล่า?