อยากปรึกษาเรื่องโรคฝันกลางวันหน่อยค่ะ

คือ รู้สึกว่าตัวเองมีอาการฝันกลางวันมาสักพักแล้วค่ะ หลังๆมามันเริ่มมีผลกระทบกับชีวิตประจำวัน เช่น อาการเหม่อลอยนานๆจนแม่ต้องเรียกถึงจะรู้สึกตัวค่ะ อยากขอคำปรึกษาว่ามีวธีแก้อาการนี้ไหมคะ?