การดื่มน้ำเปล่าช่วยเรื่องของจิตใจยังไงครับ

กระทู้คำถาม

คลับสุขภาพ สุขภาพกาย สุขภาพจิต นักจิตวิทยา จิตวิทยา (Psychology)

ผมไม่เเน่ใจครับ ว่าช่วยบรรเทาความเครียดหรือช่วยรักษาโรคซึมเศร้ากันเเน่ หรือไม่ก็ไม่ช่วยเลยสักอย่าง ใครรู้อธิบายทีครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4827674

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทำไมการเล่นเกมเก่า ถึงช่วยเยียวยาใจในวันที่ Burnout

ในวันที่งานรุมเร้า ความคาดหวังถาโถม และชีวิตดูเหมือนควบคุมอะไรไม่ได้ หลายคนอาจเผลอเปิดเครื่องเกม แล้วหยิบ “เกมเก่า” ที่เคยเล่นในอดีตขึ้นมา ไม่ใช่เพราะอยากท้าทายตัวเอง ไม่ใช่เพราะกราฟิกสวยง

สมาชิกหมายเลข 1071223

จริง หรือ ไม่ การเดินบอกระดับความเครียดได้ คนเดินเร็วสุขภาพจิตแย่กว่าคนเดินช้า

ไม่น่าจริง ยิ่งไม่เครียด ยิ่งเดินเร็ว การเดินเป็นวิธีการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของมนุษย์ และสามารถสะท้อนความรู้สึกภายในของเราได้มากมาย เช่น ตอนที่ตอนเร็ว จะรู้สึกได้ว่ากำลังเร่งรีบ หรือ ตอรเดินทอดหน่อ

สมาชิกหมายเลข 2933266

The Inflamed Mind หนังสือ Kindle 27.02.2020

The Inflamed Mind หนังสือ Kindle 27.02.2020 ผู้เขียนที่เป็นหมอจิตวิทยาได้อธิบายศาสตร์ล่าสุดของทฤษฎีที่เชื่อมโยงโรคซึมเศร้้า (depression) กับการอักเสบ (inf

สมาชิกหมายเลข 725674

จะไปคุยกับหมอเรื่องที่เรามีความเสี่ยงฆตต.แต่ที่บ้านไม่เชื่อเรื่องความเครียดสะสมโรคซึมเศร้าทำไงดี

สมาชิกหมายเลข 9068211

ทำไมโรคซึมเศร้า ยังไม่เป็นที่ยอมรับในประเทศไทยเท่าที่ควรซักทีคะ

เราป่วยเป็นโรคซึมเศร้า ป่วยมานานแล้ว แต่เพิ่งเข้ารับการรักษา/ทานยาจริงจังประมาณ 1-2 ปีค่ะ บ่อยครั้งที่เราต้องไปตามนัดหมอ ผู้ใหญ่ที่บ้านก็จะพูดประมาณว่า โรคซึมเศร้ามันไม่มีจริง มันก็แค่จิตใจอ่อนแอ ไม่

Veronica ปาเร

5 วิธี รีเซ็ตร่างกายและจิตใจ ให้กลับมาสดใสแข็งแรงหลังปีใหม่

5 วิธี รีเซ็ตร่างกายและจิตใจ ให้กลับมาสดใสแข็งแรงหลังปีใหม่ หลังผ่านเทศกาลปีใหม่มา หลายคนน่าจะรู้สึกคล้ายๆ กัน กินเพลิน ปาร์ตี้หนัก นอนดึก เดินทางเยอะ พอถึงเวลาต้องกลับมาทำงานจริงๆ กลับรู้สึกเหนื่อย

โรงพยาบาลรามคำแหง

การอยู่ร่วมกับคนที่เป็น highly sensitive person (HSP) ควรอยู่ร่วมกันอย่างไรครับ

สอบถามทุกท่านว่า คนที่เป็น highly sensitive person (HSP) โดยเฉพาะถ้าเป็น Introvert และเคยเป็นโรคซึมเศร้าด้วย เราควรที่จะทำอย่างไรให้เขา/เธอ คนนั้น อยู่ร่วมกับเราโดยที่ไม่ทำให้เกิดความเครียด ความวิตก

C5 HDI

อาการเเบบนี้เป็นโรคเครียดหรือซึมเศร้ากันเเน่

เป็นคนหนึ่งเวลามีปัญหาอะไรก็เเล้วเเต่ จะเก็บไว้คนเดียว จะไม่บอกคนรอบข้าง มักจะเเก้ปัญหาด้วยการ นึกถึงปัญหาพยายามเเก้ปัญหาคนเดียว เวลาเเก้ไม่ได้เก็บกด เเละร้องไห้คนเดียว มันเป็นเเบบนี้จากเด็กยันโต อยาก

สมาชิกหมายเลข 5670502

กิยยาคลายเครียด. แต่ปัญหายังไม่ได้แก้ แล้วกินยาจะมีประโยชน์อะไร

ช่วงนี้เห็นมีคนเป็นโรคซึมเศร้ากันเยอะ ตัวเราเองก็ชักจะไม่เเน่ใจว่าเราจะเป็นด้วยรึเปล่า อารมณ์ ขึ้น-ลง บ่อย น้อยใจง่าย. หงุดหงิดง่าย ช่วงโควิด เราตกงาน. เลยกลับมาอยู่บ้านกับพ่อเ

สมาชิกหมายเลข 3580322

ความเครียด

คนเราจะมีความเครียดกับเรื่องอะไรมากที่สุดครับ ตัว จขกท เรื่องเครียดๆก็จะเป็นเรื่อง เงิน นี้ละครับ เรียกว่ามันคือปัญหาความเครียด ขั้นพื้นฐานเลยก็ว่าได้ เเล้วความคิดของตัวเองครับ คือคิดไปคิดมาดันเครียดข

สมาชิกหมายเลข 5239025

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ คลับสุขภาพ สุขภาพกาย สุขภาพจิต นักจิตวิทยา จิตวิทยา (Psychology)

{room_name}

การดื่มน้ำเปล่าช่วยเรื่องของจิตใจยังไงครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ