เหงื่ออกอาบน้ำเลยได้มั้ย

ออกกำลังกายแต่เหงื่อไม่ค่อยมีเท่าไหร่สามารถลดได้มั้ย ซิทอัพ100 ออกกำลังลดหน้าท้องเฉพาะท่า10นาที 1เซต  แบบนี้หน้าท้องจะยุบมั้ยเริ่มทำอยู่ค่ะ คิดว่าต่อไปจะพยายามเพิ่มเวลาขึ้นสัก20นาทีแต่ไม่รู้ว่าจะ

สังเกตุว่าเวลาที่นั่งเฉยๆ ในห้องที่อากาศไม่เย็น โดยไม่เปิดแอร์หรือพัดลม เหงื่อจะออกจนชุ่มทั้งตัว บางครั้งแอบเยอะกว่าการที่ออกกำลังกาย อยากทราบว่าร่างกายเผาผลาญพลังงานเยอะเหมือนเหงื่อที่ออกใหม

ผมมีเรื่องแรึกษาครับพอดีผมเป็นคนขี้ร้อนมากอากาศหนาวก็จะนอนถอดเสื้อฝนตกหนาวแค่ไหนก็เปิดพัดลมเปิดแอร์ถอดเสื้อนอนถ้าไม่เปิดแอร์หรือพัดลมเหงื่อจะไหลแล้วจะรู้สึกข้างในตัวร้อนมากตลอดเวลาแล้วจะนอนไม่หลับไม่ใ

ลูกเราได้ประมาณ 2 สัปดาห์ เหงื่อซกท่วมทั้งตัว ยิ่งตอนบ่ายๆอากาศร้อน เหงื่อเต็มหัว เต็มหลัง จนตอนนี้หน้าผากขึ้นผดแล้ว แต่คุณยายยืนยันไม่ยอมให้เปิดแอร์หรือเปิดพัดลมโดนหลาน แถมห่อผ้าหลาน ห่มผ้าทับอีกชั

เราเป็นคนหน้ามันมาก เหงื่อออกง่ายไหลเป็นน้ำ หลังอาบน้ำเสร็จได้ไม่ทัน 5 นาที ก็ตัวเหนียว หน้าเหนียว เวลาเราทากันแดดพอทาหน้าพัดลม ขอออกจากพัดลมกันแดดก็ไหลเยิ้มออกมา เราอยากได้กันแดดที่หาซื้อได้ง่ายตามห้

ตามหัวข้อข้างบนเลยครับ คือผมนอนเฉยๆเเบบนอนทั้งวันอ่ะครับนอนเปิดพัดลมเล่นโทรศัพท์ไม่ได้ทำอะไรที่มีเหงื่อออกเลยเเต่ก็ยังมีขี้เปียกที่น้องชายอยู่ มันเกิดจากอะไรครับ น้ำผมก็อาบตลอด เช้าเย็น ตอนอาบน้ำก็เอา

ที่ผ่านมา อากาศร้อนแค่ไหน แทบไม่เคยป่วยเลยแต่ช่วงอากาศหนาวนี่ ไข้ขึ้น เป็นหวัด ป่วยๆหายๆ มาจะ 3 รอบแล้ว  เวลาร้อนก็อยากหนาว เวลาหนาวก็อยากร้อน 555ออกกำลังกายหน้าร้อน แล้วเหงื่ออกเยอะๆ พออาบน

ปกติออกกำลังกายจะเปิดแอร์ อ่อนๆ แล้วก็ออกกำลังกาย วันนี้แอร์ที่บ้านเสีย ก็เลยลองไม่เปิดแอร์แล้วออกกำลังกาย ปรากฏว่าเหงื่อออกเยอะมากกกกก แสดงว่าเผาผลาญเยอะหรือเปล่าคะ

สวัสดีค่ะ คือมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการออกกำลังกายค่ะ ว่า การออกกำลังกายในห้องแอร์ กับ การออกกำลังกายในห้องธรรมดา ที่มีพัดลมเปิดระบายอากาศส่ายไปมา หรือเปิดประตูรับลมเฉยๆ ถ้าวิ่งแบบออกแรงเท่ากัน ใช้เวลาเท่