วิ่ง 50 เมตร ได้ 6.86 วิ ถือว่าเร็วมั้ย?

วิ่งออกกำลังกายบนพื้นปูน วิ่งนานๆ รู้สึกถึงแรงกระแทกที่หัวเข่า รองเท้าวิ่งแบบไหนจะช่วยลดแรงกระแทกลงได้บ้าง หรือจะมีวิธีลดแรงกระแทกอย่างไรบ้างครับ

ตามหัวข้อเลยครับ อีกไม่กี่วันผมก็จะแข่งกีฬาสีแล้ว ตอนนี้ผมกำลังซ้อมวิ่ง ระยะทาง 400 อยู่ครับอายุผมอยู่ที่ 13 ปี สถิติที่เร็วที่สุดของผมคือ 1:17 นาที ผมอยากทราบว่าถือว่าเร็วมั้ยครับ หรือมีวิธีอะไรที่อย

ห้องเนกประสงค์พื้นที่ 27 ตารางเมตร รูปตัว L ติดกับผนังบ้านเดิม ใช้ทำห้องออกกำลังหลังบ้าน ติดกำแพงโครงการจัดสรร หน้างานแถวเลียบทางรถไฟตลิ่งชัน บางขุนศรี กำลังจะตัดสินใจเลือกผู้รับเหมาครับ ได้รับใบเสนอร