โปรดให้คำเเนะนำ 🙏🙏🙏

พ่อสูง180+ เเม่สูง160 ตอนนี้น้องชายผมอายุ15ปีเเต่สูงกว่าผม171 ผมอยากรู้ผมจะสูงถืง180+ไหมครับ

สวัสครับ​ ตอนนี้ผมอายุ17​จะ18เดือนกรกฎา​คม​ครับ ปัจจุบัน​สูง171 สูงเท่านี้ตั้งเเต่ม.2ครับ พ่อสูง175 เเม่สูง155 ผมอยากสูงสัก185 จะเป็นไปได้ไหมครับ หรือสัก180ก็ได้ครับ​ หรือถ้าไม่ได้175ก็ยังดีครับ ตอนเด

อยากสูงครับ ช่วยให้คำเเนะนำเยอะนะครับ

ตอนนี้อายุ17สูง176ครับ พ่อสูง 174 เเม่สูง 161 ม.1 161 ม.2 163 ม.3 166 ม.4 171 ม.5 174 ผมพึ่งมาฮึดออกกำลังกาย,เน้นกินนม+เน้นอาหาร,นอนเเต่หัววันครับ ทำมาเกือบสามเดือนเเล้ว จาก174ปลายๆกลายเป็นเเตะๆ176ล

คือตอนนี้สูง165 อายุ13ปี6เดือนอยากสูง170ไวๆค่ะ คือเเม่สูง168พ่อสูง171 มีhow to ทำให้สูงถึง170ไหมค่ะ  ใส่โค้ด คือเป็นประจำเดือนเเล้วกลัวไม่สูงค่ะ😩

พ่อผมสูง167เเม่สูง165ผมตอนนี้อายุ15สูง172ปกติผมสูงเฉลี่ยปีละ3-5เซนยังไม่เคยสูงเเบบพุ่งๆส่วนพี่ผมอายุ19สูง176เค้าเคยเป็นนักกีฬาช่วงประถมถึงม.ต้นผมอยากรู้ว่ามีสิทสูงถึง180ได้มั้ยผมไม่เล่นกีฬาอาหารบางวัน

Thailand จะไปสร้างประวัติศาสตร์ได้ไหม หรือจะผิดหวังอีกตามเคย ณ เวลานี้ขอให้เวลาผ่านไป เด็กรุ่นใหม่ไทย ก็เก่งอยู่ ขอประสบการณ์ เสริมกล้ามเนื้อ เสริมจิตใจ คุมสติ อย่าหลุดเอง ทุบได้คือทุบ อย่าประมาท เด็ก

ผมสูง 171 ครับ เเละผมเป็นคนน้ำหนักตัวเยอะตั้งเเต่เด็ก หนักมากสุดก็ประมาณ 120 kg เเต่ตอนนี้ลดเหลือ 88 kg เเล้วครับ ผมสงสัยว่าน้ำหนักตัวเยอะเป็นผลให้กระดูกสันหลังคดงอ ทำให้ความสูงลดลงหรือไม่ครับ เพื่อนผ

คือผมเป็นคนหนึ่งที่สับสนเรื่องเพศ อาจจะไม่ได้สับสน ง่ายๆเลยก็คือชอบทั้ง ผช ผญ เเต่ตอนนี้ผมมีเเฟนเป็นผญ เเล้วผมต้องทำไงให้เลิกชอบผช คือมันเป็นความรู้สึกที่เเย่มาก เเล้วเเฟนผมรู้ไงว่าผมเคยชอบผช ผมกลัวเ

ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไม่ติดเลยครับ คือผมเข้าใจนะครับว่าส่วนสูง