หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินยังไงไม่ให้ลงหน้า?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
อาหารเพื่อสุขภาพ
เพิ่มน้ำหนัก
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
ดีจ้า เราเป็นคนนึงที่ผอม ทั้งผอมทั้งสุงแงงง
เราอยากอ้วนกว่านี้บ้าง ต้องทำไงหรอคะกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แต่เวลากินแล้วมันอ้วนแค่หน้าอ่ะ คือหน้าบวมเลยจ้า หน้าอ้วนแต่ตัวผอมอ่ะ เราเลยอยากถามเพื่อนๆ ว่ากินยังไงไม่ให้ลงหน้าา และอ้วนกว่านี้บ้างงงง แงงงงงง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากอ้วนต้องทำไงค่ะเพราะกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
เราเป็นคนนึงที่ผอมมากๆกินอะไรนน.ก็ไม่ค่อยจะเต็มใจขึ้นให้เลยยย-.- เราผอมจนถูกคนที่รู้จักละก็เพื่อนๆล้อเราว่าเรา อีกระดูกเดินได้._. อีไม่มีสารอาหาร -- (เราไม่ค่อยชอบให้ใครมาว่าเราแบบนี้เลยค่ะ เสียใจ เส
สมาชิกหมายเลข 3494196
อยากผอมอ่ะ ทำไงดีค่ะ??
สวัสดีค่ะ ช่วงนี้เป็นช่วงปิดเทอม แน่นอนคะ ''ไม่มีไรทำ'' ไม่มีไรทำเราก็มีแต่กินกับนอนอยู่บ้าน ตอนนี้น้ำหนักจะ60 กิโล แล้วคะ คือเราสูงแค่150เซนติเมตร เราอยากผอมและสูง ;(ทำไงดี . . .
สมาชิกหมายเลข 3050380
ออกกำลังกายแต่ยังหน้าอ้วนมีเหนียง
ผมเล่นเวท และออกกำลังกายทุกสัปดาห์ครับ เวท4วัน คาดิโอ/วัน พักวันนึง ก่อนมาเล่นเวทผมผอมมากมีแค่หน้าที่บวมมีเหนียงมาแต่ไหนแต่ไร การกินผมไม่ซีเรียสหรือมีระเบียบเท่าไหร่ ตอนนี้หุ่นคือดีขึ้นจากการเล่นเวทคร
สมาชิกหมายเลข 6078782
เคยอ้วนแล้วมาผอม แล้วกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนคืน
แต่ก่อนหนัก100กว่าโลครับ ตอนนี้ลดมาเหลือ61.7ซึ่งตอนแรกก็งงอยู่ว่าสัปดาห์ก่อนหนัก63.7แล้วก็5วันก่อนก็กินเยอะมาก(แคลเกินกว่าร่างกายต้องการ)กินแบบเหมือนตอนสมัยอ้วนเลยแล้วพอมาคัดรด.ชั่งน้ำหนักอีกทีเหลือ61
สมาชิกหมายเลข 5141575
อยากมีน้ำมีนวลต้องทำยังไง🥺
เค้าผอมมากค่ะ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลย ออกแต่แก้มงี้ แต่เเขนขานี่เล็กมาก ผอมมากเลย รู้สึกอยากมีน้ำมีนวลมากขึ้น ทำไงดีคะ กินก็ไม่อ้วนขึ้นเลย แงงง🥺🤦🏻♀️
สมาชิกหมายเลข 4850546
อยากผอมอ่ะ : จะกินยาลดความอ้วนที่ไหนทำให้ผอมได้โดยไม่มีผลข้างเคียงมั้ง มีไหมค่ะ ^^
เด็กโลจิสติกส์
อยากอ้วนต้องทำยังไง
คือน้ำหนักของเรามันค้างแต่ 37ค่ะ ส่วนสูง153 คือมันดูผอม เราอยากมีน้ำมีนวลกว่านี้ต้องทำยังไงหรอคะ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
สมาชิกหมายเลข 7391160
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน!! เกี่ยวกับกรรมพันธุ์ไหม
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนอ่ะ ถ้าผมเป็นผู้หญิงจะไม่เดือดร้อนเลย เป็นผู้ชายต้องดูล้ำๆหน่อยดิ พ่อก็เป็นคนผอมน่ะ แม่ก็ผอมอ่ะ ผมก็ไม่ใช่คนเบื่ออาหารไรน่ะ วันๆก็เอาแต่กินเหมือนกัน หรือเป็นเพราะผมออกกำลังกายไหม
สมาชิกหมายเลข 2891356
ลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารจนผอม มีผลเสียจริงไหม
สวัสดีค่ะ ขออนุญาตสอบถามผู้รู้ เนื่องจากเราอยู่กับการลดน้ำหนักมาทั้งชีวิต ผอมลงบ้าง แต่ก็ไปไม่ถึงเป้าหมายสักครั้งเพราะยังมีความสุขกับการกิน 5555+ เราลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย + ควบคุมอาห
สมาชิกหมายเลข 8003501
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
อาหารเพื่อสุขภาพ
เพิ่มน้ำหนัก
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินยังไงไม่ให้ลงหน้า?