ท่านใดเคยท่านแคลเซียมคู่กับคอลลาเจนบ้างคะ

ฉันอายุ43 ผ่าตัดมาได้ 1ปี ครึ่ง แล้วค่ะ ไม่มีฮอร์โมนแล้ว หลังผ่าตัด ก็ยังไม่ขอทานฮอร์โมนค่ะ คุณหมอบอกว่าอยู่ที่เราว่าจะทานก็ได้ ไม่ทานก็ได้ แต่ต้องทานแคลเซียม. เราก็เลือกหาทานเองค่ะ แล้วรู้สึกว่าผิวเริ่มแห้งลง เหมือนผิวขาดน้ำค่ะ
หากเราจะทานแคลเซียม+คอลลาเจนคู่กัน แบบผงชงละลาย จะอันตรายไหมคะ
(ยังไม่เคยปรึกษาคุณหมอค่ะว่าจะทาน)
(เราเป็นสมาชิกใหม่ค่ะ^^)

---