หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินบร็อคโคลีปั่นอาทิตย์ละ 3-4 วัน จะอันตรายไหม
กระทู้คำถาม
อาหารเพื่อสุขภาพ
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
น้ำผัก/ผลไม้
โภชนาการ
ผัก
ปั่นแบบสมูตี้อ่ะครับ ผสมนมถั่วเหลืองบ้าง นมเปรี้ยวบ้าง ฯลฯ แล้วแต่จะนึกออก
บางทีกินพร้อมอกไก่ปั่นด้วย เพราะเล่นเว็ทจริงจัง อาทิตย์ละ 5-6 วัน
แบบนี้จะอันตรายไหมอ่ะ เพราะเคยได้ยินว่า ผักบางชนิดต้องกินเป็นกับข้าว เอามาปั่นดื่มสดม่ายด้าย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Wrap ซีซ่าไก่กับชาเขียวปั่น(เปลี่ยนเป็นนมโอ๊ต+ไม่ใส่น้ำเชื่อมหรือหวานน้อย) ของสตาบัคส์มามารถกินตอนลดนน.ได้มั๊ยครับ
ลดนน.อยู่ ใช้วิธีทานครบทุกมื้อ แต่ลดปริมาณข้าวลง เพิ่มเนื้อสัตว์อบกับผัก ออกกำลังวีคละ 5 วัน วันละ 1.30- 2 ชม. (เวท สลับคาร์ดิโอ บางวันก็ทำทั้งคู่) ทีนี้เวลาไปย
สมาชิกหมายเลข 7592151
นมถั่วเหลือง (ถั่วทุกชนิด) ควรทานเท่าไหร่? และมีใครย่อยพวกโปรตีนเร็วมั้ย เรายิ่งกินยิ่งหิว555
หาข้อมูลในอากู๋แล้วเราหาไม่เจอ ตั้งแต่ซื้อเครื่องปั่นธัญพืชมา เราอยากรู้ว่า .............. - ดื่มนมถั่ว ที่บอกว่าห้ามเกิน 200 มล. นับจาก 200 จากการที่เราปั่นใส่
สมาชิกหมายเลข 6772271
ถ้ากินไข่ทุกวัน ทุกมื้อจะเป็นอะไรไหมครับ หรือมีเมนูประหยัดๆใน1เดือนเเนะนำไหมครับ
กินไข่มื้อละสอง-สามฟอง 3มื้อ กินทุกวันใน1เดือนจะเป็นอะไรไหมครับ ถ้ากินนอกบ้านก็อาจจะกินไม่ซ้ำ เเต่ทีนี้พออยู่บ้าน ทำงานที่บ้านเป็นฟรีเเลนซ์ผมชอบประหยัด ผมกินอาห
สมาชิกหมายเลข 3805115
กินถั่วธัญญาพืชบ่อยๆ เป็นอะไรไหมครับ
ปกติทุกสัปดาห์ ในวันพระ และวันพุธซึ่งเป็นวันเกิดผมจะกินมังสวิรัติ แล้วที่ทำงานก๋จะมีสลัดประเภทถั่วแดง ข้าวโพด ลูกเดือย แห้ว หรือพวกผลไม้เป็นเม็ดๆ ผมก็ชอบกิน หรื
สมาชิกหมายเลข 5867727
ของปรึกาาเรื่องการกินกับการออกกำลังกายครับ
คือตอนนี้ผมกำลังปั่นจักรยานเพื่อลดน้ำหนักอยู่ครับ ผมสูง 170 หนัก 69 อายุ 42 อยากเอาให้เหลือซัก 60 คงกำลังดี พุงออกด้วย ตอนนี้ฝึกปั่นจักรยานโดยคุมหัวใจโซน 2 ปั่น
สมาชิกหมายเลข 3561087
น้ำมะพร้าวปั่น
🌺ผู้เขียนโดย ยายใส สายงาม ดับร้อน ดับกระหาย กับน้ำมะพร้าวปั่นที่แสนสดชื่น🏵 🌺วิธีทำน้ำมะพร้าวปั่นแบบง่าย ๆ สำหรับ 1 แก้ว ส่วนผสม น้ำมะพร้าวสด 200 มล. เนื้อมะพ
สมาชิกหมายเลข 6509468
สอบถามเครื่องปั่น food processer
สอบถามว่าแบบรูป 1 otto ปกติใช้ปั่นเนื้อหมูบด ปั่นพริกกระเทียมได้แบบหยาบๆ สามารถปั่นถั่วลิสงจนเหลวหนืดกลายเนยถั่ว ปั่นถั่วเหลืองถั่วแดงกับน้ำมันหรือน้ำ จนส่วนผสม
สมาชิกหมายเลข 2948568
อาชีพขายน้ำปั่นมันคุ้มมั้ยคะ
เพื่อนคนนึงขายน้ำปั่น ราคาเต็มที่ก็ 35 บาทก็น้ำปั่นบ้านๆไปทั่วไป เราดูจากคนอื่นนะ เดี๋ยวเปลี่ยนๆเครื่อง เครื่องสีดำบ้างสีแดงบ้าง แบบที่นิยมใข้ตามร้าน สมมุติว่าต
สมาชิกหมายเลข 6350922
🥗🏥 ไร้โรคภัย ห่างไกลหมอ ด้วยการ “ทานผักผลไม้ 5 สี”
หลายคนคงทราบกันดีว่า ผักและผลไม้มีวิตามิน แร่ธาตุ ไฟเบอร์ และสารอาหารอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย แต่หลายคนอาจยังไม่ทราบว่า ผักผลไม้สามารถแบ่งออกเป็น
อัมปาจุม
‘ไข่กุ้ง’ ที่อยู่บนซูชิ… ส่วนใหญ่ไม่ใช่ไข่กุ้งนะ!
เรียกผิดมาตลอดหรือเปล่า? ‘ไข่กุ้ง’ ที่อยู่บนซูชิ… ส่วนใหญ่ไม่ใช่ไข่กุ้งนะ! หลายคนรวมถึงเฟิร์นเอง เมื่อก่อนก็เรียกติดปากว่า “ไข่กุ้ง” แต่จริง ๆ แล้วเม็ดสีส้ม ๆ ท
tea_time
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเพื่อสุขภาพ
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
น้ำผัก/ผลไม้
โภชนาการ
ผัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินบร็อคโคลีปั่นอาทิตย์ละ 3-4 วัน จะอันตรายไหม
บางทีกินพร้อมอกไก่ปั่นด้วย เพราะเล่นเว็ทจริงจัง อาทิตย์ละ 5-6 วัน
แบบนี้จะอันตรายไหมอ่ะ เพราะเคยได้ยินว่า ผักบางชนิดต้องกินเป็นกับข้าว เอามาปั่นดื่มสดม่ายด้าย