หน้าแรก
คอมมูนิตี้
แท็ก
คลับ
เลือกห้อง
ดูเพิ่มเติม
รวมมิตร
ศาสนา
สยามสแควร์
พรหมชาติ
จตุจักร
พันทิป
ไร้สังกัด
แกลเลอรี่
มาบุญครอง
บางขุนพรหม
สีลม
ชายคา
กรุงโซล
โต๊ะเครื่องแป้ง
กล้อง
ก้นครัว
ไกลบ้าน
เฉลิมกรุง
เฉลิมไทย
ชานเรือน
ซิลิคอนวัลเลย์
ถนนนักเขียน
บลูแพลนเน็ต
ภูมิภาค
รัชดา
ราชดำเนิน
ศาลาประชาคม
ศุภชลาศัย
สวนลุมพินี
สินธร
หว้ากอ
ห้องสมุด
กรีนโซน
หอศิลป์
การ์ตูน
บางรัก
ดิโอลด์สยาม
แก็ดเจ็ต
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วงนี้เหมาะกับการไปวิ่งออกกำลังกายกลางแจ้งไหมค่ะ
กระทู้สนทนา
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
มลพิษทางอากาศ
สวนสาธารณะ
เห็นช่วงนี้ โรคเยอะเหลือเกิน ไหนจะฝุ่น PM 2.5 อีก ถ้าไปวิ่ง ที่สวนจตุจักร ช่วงเวลาเย็น หลังเลิกงาน ประมาณ 1 ทุ่ม จะเป็นไรไหมค่ะ
หรือควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายในที่แจ้งไปก่อนค่ะ
ช่วงนี้ มีใครยังไปวิ่ง ในสวนสาธารณะอยู่บ้างค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สู่ความสงบ มีจริงไหม ?
หนูอายุ 40 ปี เป็นพันตำรวจโทหญิง เบื่อแล้วซึ่งทางโลก เหน็ดเหนื่อยไร้เรี่ยวแรงที่จะต่อสู้อีกแล้ว ชีวิตทางโลกมันร้อนรุ่มกลุ้มใจ อยากเข้ามาอาศัยใต้ร่มพระศาสนา ชีวิตจะได้สงบเย็นสักที ไม่ต้องไปกระ:)กระสนดิ
สมาชิกหมายเลข 8124378
ฝุ่น PM 2.5 สูง ควรงดออกกำลังกายกลางแจ้ง แต่ถ้าในร่มฝุ่นเท่ากันล่ะ ?
ผมออกกำลังกายด้วยการวิ่งที่สนามเป็นประจำ แต่พอวัดค่าฝุ่นที่สนามวิ่งได้ 50 ขึ้นไป ผมก็หยุดวิ่งละ เซฟสุขภาพตัวเองสักหน่อย ผมเลือกกลับไปที่ห้องพัก แล้วออกกำลังเช่น เวทเทรนนิ่ง หรือ เล่นฮูล่าฮูปแทน แล้ว
ผัดมาม่าใส่ผักบุ้งกุ้งสองตัว
ข้อมูลงานวิจัยใหม่ ฝุ่นพิษ Pm 2.5 ส่งผลยีนส์กลายพันธุ์ก่อโรคมะเร็งปอด
#HealthyLiving ฝุ่นพิษ PM 2.5 ภัยร้ายใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม และละเลยจากการป้องกัน พบข้อมูลบันทึกใน National Libraty of Medicine มีอัตราการเกิดมะเร็ง
เดอะแบทเทิลเดย์
ทำไมค่าฝุ่น PM 2.5 พุ่งสูงขึ้นช่วงกลางคืน
เพิ่งมาสังเกตว่าค่าฝุ่น PM 2.5 มันสูงมากๆ ช่วงเที่ยงคืน บางคืนมากกว่ากลางวันอีก และจะเริ่มลดลงไปเฉยๆ ช่วงตี 1 เป็นต้นไป และกราฟจะกลับมาเพิ่มขึ้นช่วงเช้าๆ ตอนแรกเข้าใจว่าอาจมีรถขนส่งวิ่งใน กทม.
หิ่งห้อยตัวกลม
อยากเที่ยวเพื่อหนีฝุ่น PM 2.5
ด้วยที่ว่าปัจจุบัน ในกรุงเทพ ฝุ่นพิษ PM 2.5 เยอะขึ้น หนาขึ้น ใส่แมส ก็ช่วยได้บ้าง แต่ไม่ได้เยอะ ไม่ได้ออกไปวิ่งในสวนสาธารณะ และ จขกท ก็มีอาการเจ็บคอ เลยไปหาหมอ หมอเลยวินิฉัยว่ามีผลจากฝุ่นพิษด้วย ทีนี้
สมาชิกหมายเลข 1781905
คุณคิดยังไงกับสถานการณ์สภาพอากาศในประเทศไทยที่มีฝุ่น PM เยอะขนาดนี้
แน่นอนว่ามลพิษในอากาศส่งผลโดยตรงกับระบบทางเดินหายใจและปอด ยิ่งเมื่อฝุ่นละอองขนาดเล็กที่ไม่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่า ยิ่งสามารถผ่านเข้าสู่ทางเดินหายใจได้ง่ายและรวดเร็ว
สมาชิกหมายเลข 7987719
ช่วงฤดูร้อนนี้ยังออกกำลังกายกันเหมือนเดิมไหมครับ
เพื่อนๆ เอาตัวรอดจากอากาศร้อนกันยังไงบ้าง ส่วนตัวผมชอบวิ่งสวนลุมฯ มาก เริ่มรู้สึกอากาศร้อนมากเมื่อสัก 2-3 สัปดาห์ที่แล้ว จากเดิมวิ่งประมาณ 60 นาที++ เหงื่อประมาณนึง แต่พอเข้าต้นเดือนเมษาฯ เหงื่
norapob
สัญญาณเตือน ฮีทสโตรก โรคอันตรายที่มากับหน้าร้อน
โรคลมแดด หรือฮีทสโตรก จะมาพร้อมกับอากาศที่ร้อนจัดจนทำให้ร่างกายปรับสภาพไม่ทันเมื่อความร้อนในร่างกายสูงเกิน 40 องศาเซลเซียส สมองส่วนควบคุมอุณหภูมิของร่างกายจะเกิดความผิดปกติ&nb
VEJTHANI HOSPITAL
ทำไมคนรักสุขภาพถึงไปวิ่งวันที่ฝุ่น PM 2.5 สูงมากครับ
แถมยังโพสท์ลง FB อีก คือสงสัยว่า ถ้าเล่น FB เป็น น่าจะเห็นภัยการออกกำลังกายกลางแจ้ง แถมยังไม่รู้ว่าตัวเอง มียีน กระตุ้นมะเร็งเหมือน หมอ อีกหรือเปล่า อันนี้สงสัยจริง ๆ ไม่ได้แซะ เลยนะ วิ่งไกล ๆ ด้วย
สมาชิกหมายเลข 7778656
ตอนนี้ กทม.ฝุ่น pm 2.5 เลยงดออกกำลังกายกลางแจ้ง อยากถามว่า ถ้าไม่ใช่ฟิตเนต ไปออกกำลังกายที่ไหนกันค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ
นาในสายหมอก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
มลพิษทางอากาศ
สวนสาธารณะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แบ่งปัน :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วงนี้เหมาะกับการไปวิ่งออกกำลังกายกลางแจ้งไหมค่ะ
หรือควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายในที่แจ้งไปก่อนค่ะ
ช่วงนี้ มีใครยังไปวิ่ง ในสวนสาธารณะอยู่บ้างค่ะ