หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วงนี้เหมาะกับการไปวิ่งออกกำลังกายกลางแจ้งไหมค่ะ
กระทู้สนทนา
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
มลพิษทางอากาศ
สวนสาธารณะ
เห็นช่วงนี้ โรคเยอะเหลือเกิน ไหนจะฝุ่น PM 2.5 อีก ถ้าไปวิ่ง ที่สวนจตุจักร ช่วงเวลาเย็น หลังเลิกงาน ประมาณ 1 ทุ่ม จะเป็นไรไหมค่ะ
หรือควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายในที่แจ้งไปก่อนค่ะ
ช่วงนี้ มีใครยังไปวิ่ง ในสวนสาธารณะอยู่บ้างค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ดูแอพเป็นสีเหลือง แต่ค่า pm 2.5 หลายเท่าของมาตรฐาน แบบนี้ควรงดออกกำลังกลางแจ้งไหม?
บ่อยครั้งที่แอพ iqair แสดงค่าเป็นสีเหลือง (aqi) แต่ถ้าส่องดูค่า pm 2.5 มันจะสูงกว่ามาตรฐานหลายเท่าตัวเลย แบบนี้ควรงดออกกำลังกลางแจ้งไหมคับ (สำหรับคนสุขภาพปกติทั่วไป)
หมาสีฟ้า
วิธีการป้องกันและลดผลกระทบจากฝุ่นละออง PM 2.5
ปภ.แนะวิธีการป้องกันและลดผลกระทบจากฝุ่นละออง PM 2.5 กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) แนะข้อควรปฏิบัติเพื่อลดผลกระทบจากปัญหาหมอกควันและฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 โดยติดตามข่าวสารหรือใช้แอปพลิเคชันตรวจ
สมาชิกหมายเลข 7789389
สายวิ่งสวนสาธารณะ ช่วงฝุ่น PM 2.5 พีค ๆ แบบนี้ ยอมงดวิ่งหรือใส่หน้ากากวิ่งกันครับ
อึดอัดมากครับ ปกติวิ่งทุกเช้า พอค่าฝุ่นแดงเถือกแบบนี้มาเป็นอาทิตย์แล้วเลยไม่กล้าออกไป จะไปวิ่งในยิมก็คนแน่นมาก อยากถามสายวิ่งด้วยกันว่าจัดการชีวิตยังไงครับ ยอมเสี่ยงไปวิ่งข้างนอก ใส่หน้ากาก N95 วิ่ง (
สมาชิกหมายเลข 4480885
( คนในกรุงเทพ ) ทุกวันนี้ยังมีใคร ไปวิ่ง ที่สวนสาธารณะ โดย " ไม่ใส่ " หน้ากากแมส ไหมคะ ?
คนที่อาศัย อยู่ในกรุงเทพ ทุกวันนี้ยังมีใคร ไปวิ่ง ที่สวนสาธารณะ โดยไม่ใส่หน้ากากแมส ( ไม่กลัวฝุ่น PM 2.5 ) ไหมคะ ? แล้วมีผลอะไรต่อสุขภาพคุณไหมคะ ?
สมาชิกหมายเลข 8564134
ตอนนี้ กทม ค่าฝุ่น pm 2.5 ขึ้นสีแดง จะไปออกกำลังกายกลางแจ้งระวังกันด้วยนะ..
ข้อมูลจาก air4thai
สมาชิกหมายเลข 7632509
ฝุ่น PM2.5 ภัยร้าย ทำลายปอด
5 สัญญาณเตือนผลกระทบจากฝุ่นพิษ PM2.5 🤢 ฝุ่น PM2.5 คือ ฝุ่นขนาดเล็กที่สามารถเข้าสู่ปอดและกระแสเลือดได้ ซึ่งอาจทำให้สุขภาพของคุณเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ โดยเฉพาะในช่วงที่มีมลพิษทางอากาศสูง บางครั้งอาการที่เกิ
VEJTHANI HOSPITAL
📢 [แจ้งเตือนด่วน!] วิกฤตฝุ่น PM2.5 อำเภอปาย พุ่งสูงอันตราย! (25 มี.ค. 69, 07:00 น.) สะสมสูงต่อเนื่อง 🔴🔴🔴
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาว Pantip และผู้ที่กำลังติดตามสถานการณ์ฝุ่น PM2.5 ในภาคเหนือ โดยเฉพาะพื้นที่อำเภอปาย จังหวัดแม่ฮ่องสอนครับ วันนี้ (25 มีนาคม 2569) ผมได้รับข้อมูลคุณภาพอากาศจากท่าอากาศยานปาย ซึ่งสถา
สมาชิกหมายเลข 7789389
แม่ไม่เชื่อว่าต้องระวังตัวจาก PM 2.5
ช่วงมีนาคมและเมษา 69 นี้ หมอกควัน PM 2.5 ในเชียงใหม่รุนแรงมากบางจุดไปแตะที่ 700 เอาข่าวเอาข้อมูลให้แม่ดูทุกวันแม่ก็ยังปฏิบัติตัวละเลยในการป้องกันฝุ่นไม่ให้เข้าในบ้าน ที่สำคัญทำให้เราได้รับผลกระทบทางสุ
สมาชิกหมายเลข 5303809
สวนสาธารณะเสาธงหิน จังหวัดนนทบุรี
สวนสาธารณะและศูนย์กีฬานันทนาการ''สร้างสุข ทุกวัน''เทศบาลเมืองเสาธงหิน อำเภอบางใหญ่ จังหวัดนนทบุรีเป็นสวนสาธารณะขนาดย่อมที่ร่มรื่น มีลู่วิ่ง-เดินระยะทางประมาณ 500 เมตรต่อรอบ สนามฟุตบอล และสิ่งอำนวยความ
สมาชิกหมายเลข 6125036
ฝุ่น PM2.5 พุ่งหนัก! เหนือวิกฤต “เชียงใหม่” วิกฤติ พุ่งอันดับ 1 ขอเป็นกำลังใจให้ขาวเชียงใหม่และคนเหนือทุกจังหวัด
ฝุ่น PM2.5 พุ่งหนัก! เหนือวิกฤต “เชียงใหม่” อันดับ 1 328.8 มคก./ลบ.ม. กทม.ยังเกินมาตรฐาน . สถานการณ์ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM2.5 ในประเทศไทยยังคงน่าเป็นห่วง โดยข้อมูลล่าสุดวันที่ 31 มีนาคม เวล
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
มลพิษทางอากาศ
สวนสาธารณะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วงนี้เหมาะกับการไปวิ่งออกกำลังกายกลางแจ้งไหมค่ะ
หรือควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายในที่แจ้งไปก่อนค่ะ
ช่วงนี้ มีใครยังไปวิ่ง ในสวนสาธารณะอยู่บ้างค่ะ