ปวดหัวมากๆ เพราะไม่กินกาแฟรึเปล่าคะ

ปกติเรากินกาแฟทุกวันค่ะ แต่ช่วงนี้ไม่ค่อยได้กิน
ปรากฏว่าปวดหัวมากกก ปวดหัวเหมือนจะร้องไห้ ไม่ไหวสุดๆ
พาราก้เอาไม่อยู่ เราเลยคิดว่าที่ปวดหัวเพราะร่างกายโหยหากาแฟที่เคยกินรึเปล่าคะ แบบร่างกายขาดคาเฟอีนไรงี้
เลยมีคำถามค่ะว่า
1. ใช้เวลานานมั้ยคะในการถอนคาเฟอีน แบบไม่กินก็จะไม่ปวดหัว
2. ถ้าเรากินกาแฟทุกวัน แค่ตอนเช้า มันจะมีผลเสียระยะยาวมั้ยคะ

ขอบคุณมากค่ะ