หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดน้ำหนักทำไงดี
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
สวัสดีค่ะทุกคน คือฉันอยากจะถามว่า ถ้ายังลดน้ำหนักต้องทำไงบ้างค่ะ โดยการที่ไม่กินยา
คือ (ขอแทนตัวเองว่าฉันน่ะค่ะ) ฉันเป็นคนที่มีน้ำหนักเกือบ 90 ก.ม
เป็นคนอ้วนตั้งแต่เด็ก แต่พ่อกับแม่ไม่อ้วนน่ะค่ะ ฉันพยายามที่จะลดมาหลายต่อหลายครั้งแล้ว แต่ทำยังไงก็ไม่ลด นำซ้ำน้ำหนักก็เพิ่มขึ้นทุกครั้ง
และอีกอย่างฉันเป็นคนที่กระดูกใหญ่ค่ะ และสูงประมาน 166 ม.
จนถึงตอนนี้น้ำหนักของฉันไม่เคยที่จะลดแม้แต่โลเดียวเลยค่ะ แต่ฉันก็ยังพยายามที่จะลดอยู่ค่ะ
ใครพอมีความคิดเห็นดีๆ ที่จะแนะนำให้บ้างค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
อ่านความคิดเห็นทั้งหมด
หน้า:
หน้า
จาก
บนสุด
ล่างสุด
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดน้ำหนักทำไงดี