การหายใจที่ถูก"ต้องกรองอากาศจากจมูกด้วยการหายใจ" และช่วย"รักษาโรค "ได้ด้วย จริงหรือไม่

ไปอ่านเจอมาอยากเก็บไว้อ่านและฝากเพื่อนๆที่สนใจ การหายใจที่ถูกต้องช่วยร่างกายขับสารพิษ"

"เงยหน้าเพื่อให้อากาศเข้ามากที่สุด เวลาหายใจเข้าพยายามให้เข้าทางรูจมูกเท่านั้น เพราะมันจะมีเครื่องกรองคือขนจมูก
 และจะมีเยื่อเมือก ๆ กรองด้วย  การหายใจเข้าให้ปอดพองมากที่สุดสามครั้งติด ๆ กันเลย 
 ครั้งแรก กลั้นไว้  ครั้งที่ ๒ กลั้นไว้ ครั้งที่ ๓ กลั้นไว้ เหมือนใจจะขาด  พอครบสามครั้ง ค่อย ๆ โน้มตัวลง 
อ้าปากเอาพิษออกให้หมด  ยิ่งทำบ่อยเท่าไหร่ ปอดท่านยิ่งมีพลัง มะเร็งปอดจะไม่เป็น เพราะออกซิเจนเข้าไปเต็มที่  
ของเสียออกมาเต็มที่  ปอดมีความจุสองข้างประมาณ ๓ ลิตรครึ่งถึง ๔ ลิตรครึ่ง  แต่ถ้าเรายังหายใจแบบธรรมดาอยู่ 
อากาศเข้าออกเพียงครึ่งลิตรเท่านั้น บางทีของเสียไม่ได้ออกเลย เหมือนหม้อกรองอากาศไม่เคยเป่าหม้อกรองตัวเองเลย  
ปอดของเราคือหม้อกรองอากาศ เราต้องช่วยตรงนี้มาก ๆ เราเปลี่ยนปอดไม่ได้ แต่เราต้องบริหารการหายใจ จะทำให้ปอดมีประสิทธิภาพที่สุด"

นี่แค่ส่วนหนึ่ง เข้าไปอ่านลิงค์เต็มๆได้ที่นี่นะคะ

http://101goodhealth.blogspot.com/

ได้ประโยชน์มาก เราแค่เอาแต่บรรทัดตัวอย่างมา ก็รู้สึกเกรงใจมาก เอาแค่ท่อนนี้มาลง
แต่ถ้าจะแค่เอาลิงค์มาอย่างเดียว ก็ไม่มีใครสนใจ เลยต้องเอามาย่อหน้าหนึ่ง ถ้าเอามาทั้งหมดก็เป็นการไม่ให้เคารพเวปต้นทาง
เราทำได้แต่บอกให้ทราบต่อๆกัน ตรงนี้ ขอขอบคุณลิงค์ต้นทาง และขอบคุณgoogle ที่ให้ความรู้ในการค้นหา