[SR] Zen Meditation : แนะแพลนปฏิบัติธรรม นั่งสมาธิแบบเซนที่คิโนะซากิออนเซ็น

ได้เวลาฟื้นฟูสภาพจิตใจอันว้าวุ่นและร่างกายแสนอ่อนล้าด้วยการเที่ยวคิโนะซากิออนเซ็น (Kinosaki Onsen) หมู่บ้านออนเซ็นอันดับท็อปๆ ในญี่ปุ่น ต่อด้วยปฏิบัติธรรมตามวิถีเซนที่วัดสองแห่งในเมืองโทโยโอกะ (Toyooka) ที่อยู่ใกล้โอซาก้ากับเกียวโตแค่นิดเดียวเท่านั้น บอกเลยว่าสายบุญต้องจัด!

แอบบอกข้อมูลการนั่งสมาธิแบบเซน หรือ ซาเซน (Zazen) เพิ่มเติม มันเป็นการปฏิบัติธรรมขั้นพื้นฐานตามหลักนิกายเซน เหมาะสำหรับคนที่เริ่มต้นกับการฝึกสมาธิ อีกทั้งหลังๆ มานี้กำลังฮิตในหมู่นักท่องเที่ยว มีวัดหลายแห่งในญี่ปุ่นที่เปิดต้อนรับสำหรับกิจกรรมนี้ เราก็มีโอกาสเจียดเวลาไปปฏิบัติธรรมที่วัดซูเคียวจิ (Sukyoji Temple) และวัดโกคุราคุจิ (Gokurakuji Temple) ถ้ามีแพลนไปเที่ยวเกียวโต โอซาก้า หรือโกเบ จะแวะไปปฏิบัติธรรมเหมือนเราก็ไม่ไกลเลยค่ะ ถ้าสนใจแนะนำให้จองล่วงหน้านะคะ  

สรุปตารางเที่ยวคิโนะซากิออนเซ็น 2-3 วัน (ฉบับนั่งสมาธิแบบเซน)
วันที่ 1 นั่งรถไฟจากเกียวโตหรือโอซาก้ามาลงสถานีคิโนะซากิออนเซ็น แช่ออนเซ็นและค้างที่นี่
วันที่ 2 ไปที่หมู่บ้านอิซึชิเที่ยวชมบ้านเรือนย้อนยุคสไตล์เอโดะ พร้อมนั่งสมาธิที่วัดซูเคียวจิ 
วันที่ 3 นั่งสมาธิแบบเซนที่วัดโกคุราคุจิ จากนั้นย้อนกลับไปเกียวโตหรือโอซาก้า

วันที่ 1 นั่งรถไฟจากเกียวโตหรือโอซาก้ามาลงสถานีคิโนะซากิออนเซ็น แช่ออนเซ็นและค้างที่นี่

คิโนะซากิออนเซ็นเป็นเมืองออนเซ็นหน้าตาน่ารักตามแบบฉบับญี่ปุ่นเป๊ะๆ สองข้างทางของถนนจะเป็นบ้านเก่าแก่ที่บางหลังก็ถูกนำมาปรับปรุงและทำเป็นร้านค้า ร้านอาหาร ส่วนตรงกลางก็จะมีแม่น้ำไหลผ่าน และสะพานไว้ให้ข้ามไปมา ที่สำคัญเป็นมุมถ่ายรูปสวยมากด้วย ส่วนออนเซ็นที่ได้รับความนิยมอันดับต้นๆ ของคิโนะซากิคือ Ichinoyu Onsen ตั้งอยู่ใจกลางเมือง มีทั้งบ่อกลางแจ้งและในที่ร่ม และมีห้องซาวน่าด้วยค่ะ ค่าเข้า 600 เยน สำหรับผู้ใหญ่ และ 300 เยนสำหรับเด็กค่ะ บอกเลยว่าดีมากก