ทำไมคนส่วนใหญ่ในยุคนี้ทำงานถึงไม่ค่อยมีความสุขกันเท่าไหร่นัก

เพราะมันมีสิ่งสองสิ่งที่คล้ายกันแต่ต่างกันคือความสุข และความพึงพอใจ

เล่นเกม ดูเนตฟลิก ติดน้ำตาล กินบุฟเฟ่ สิ่งเหล่านี้เกี่ยวข้องกับโดปามีน มันมอบความสุขให้แต่มันไม่ใช่ความจริง

การที่อดทนต่อการติดน้ำตาลสามารถไดเอตควบคุมตัวเองได้ อออกกำลังกายให้หุ่นดี วิ่งมาราธอนจบ ทำความสำเร็จในการงานที่สำคัญไม่ใช่รูทีนจอป เช่นคิดค้นผลิตภัณฑ์ใหม่ ตีพิมพ์งานวิจัยใหม่ สิ่งเหล่านี้คือสร้างความพึงพอใจ satisfaction

คนในยุคปัจจุบันแสวงหาความสุข และส่วนใหญ่ก็จะไม่มีความสุข

เราไม่ควรแสวงหาความสุข แต่ควรแสวงหาการต่อสู้ ดิ้นรน อุปสรรค struggle ต่างๆ มันจะรู้สึกถึงความสำเร็จ ความพึงพอใจ ชีวิตที่ fullfilled หนทางของชีวิตที่ดี