มีอาการเจ็บหัวเข่าแบบนี้เป็นอะไรหรอคะ และรักษาอย่างไง

คือเมื่อวานเรานอนเกือบ20ชม.แล้วหลังจากที่เราลุก หัวเข่าด้านขวาเราก็มีเสียงดังแบบกึกๆ ไม่ค่อยดัง ตอนแรกคิดว่าคงดังเพราะไม่ได้ขยับขานาน แต่พอลุกยืนคือเกือบล้ม เพราะขาขวาเหยียดตรงไม่ได้เลย พอเหยียดก็จะมีเสียงแบบกึกๆ แล้วก็จะเจ็บแบบจี๊ดๆเหมือนมีอะไรแทงอยู่ด้านในเข่า เป็นมาจะเกือบ1วันแล้วอาการไม่ดีขึ้นเลย เวลาเดินต้องงอเข่านิดนึงถึงจะไม่เจ็บ
     เราควรไปพบหมอ หรือมีใครเคยมีอาการแบบนี้ไหมคะ แล้วหายเองหรือว่ารักษาอย่างไง  หรือมีวิธีบรรเทาอาการอย่างไง แล้วแบบนี้จะเป็นโรคทางกระดูกหรือจะมีอะไรส่งผลต่อชีวิตในอนาคตไหมคะ