อายุ 13 อยากสูงเพิ่มขึ้นอีกทำไงคะ

ตอนนี้อายุ 13 กำลังจะ 14 ในอีกประมาณ 5 เดือนค่ะ ตอนนี้สูง152อยากได้อีกซัก8เซน
หรือ 10 ก็จะดีมากอยากรู้ว่าจะพอเป็นไปได้มั๊ยคะ มาเเชร์วิธีเพิ่มความสูงของทึกคนทีค่ะตอนนี้ก็กินนมเยอะเเต่รู้สึกความสูง
ไม่ค่อยเพิ่มเท่าไหร่เลยเริ่มท้อเเล้วค่ะ ช่วยทีนะคะ😭