ช่วงนี้หงุดหงืดบ่อยมากค่ะทำไงดี

สวัสดีค่ะ หนูอยู่ม.3นะคะกำลังจะขึ้นม.4 แล้วช่วงนี้เครียด กดดัน งานอะไรหลายๆอย่างรวมถึงต้องมามีปัญหากับเพื่อนในช่วงๆนี้ สมองมีเรื่องให้คิดทุกวัน หงุดหงิดง่ายมากๆค่ะเห้อ ที่รร.ไม่พอมีที่บ้านอีก คือไม่ลอบเวลามีคนมายุ่งมารื้อของ พอใช้เสร็จทำของหาย คือขนาดอยู่ในบ้านตังก็โดนขโมย จับมือใครดมไม่ได้ ปวดหัวมากค่ะ  เก็บของไว้ดีๆ มารื้อสะงั้น โอ้ยปวดสมองไปหมดจริงๆค่ะ