ถ้าเจ้าของเครียดเรื่องงาน สุนัขจะรู้และเครียดไปด้วย

งานวิจัยล่าสุดที่ตีพิมพ์ใน Scientific Reports เผยว่า ความเครียดจากงานสามารถส่งผลต่อสภาพจิตใจของสุนัขที่บ้านได้จริง โดยเฉพาะถ้าเจ้าของยังเอาเรื่องงานมาติดอยู่ในหัวแม้จะเลิกงานแล้ว พฤติกรรมแบบนี้มีชื่อเรียกว่า Work-Related Rumination หรือการ “ครุ่นคิดเรื่องงานไม่เลิก”
.
ทีมวิจัยนำโดย ทันยา มิโทรโพลัส (Tanya Mitropoulos) และ อลิสัน แอนดรูโคนิส (Allison Andrukonis) นักวิจัยด้านพฤติกรรมสัตว์และจิตวิทยา ทำการสำรวจเจ้าของสุนัขที่มีงานประจำจำนวน 85 คน โดยวัดระดับความเครียดจากงาน ความถี่ที่พวกเขาคิดถึงงานในเวลาส่วนตัว และเปรียบเทียบกับพฤติกรรมของสุนัข เช่น การเดินวน ร้องหงิง หรือแสดงอาการหงุดหงิด
.
ผลลัพธ์ชัดเจนมาก เจ้าของที่เครียดจากงานและหมกมุ่นกับปัญหาในที่ทำงาน มีแนวโน้มสูงที่จะมีน้องหมาแสดงอาการเครียดตามไปด้วย แม้จะไม่มีปัจจัยกดดันอื่นในบ้านก็ตาม
.
ที่สำคัญคือ หลายคนไม่รู้ตัวเลยว่าสุนัขของตัวเองกำลังเครียด พฤติกรรมของน้องหมาต่างหากที่เป็นตัวบอกเรื่องนี้แทน
.
ปัจจัยสำคัญที่เป็นตัวกลางของความเครียดระหว่างคนกับหมาคือ “การครุ่นคิด” ยิ่งคุณพางานกลับมาคิดที่บ้านมากเท่าไร น้องหมาก็ยิ่งได้รับผลกระทบมากขึ้นเท่านั้น
.
ข้อแนะนำจากนักวิจัยคือ: “เจ้าของสุนัขที่ทำงานประจำควรหลีกเลี่ยงการครุ่นคิดเรื่องงานเมื่ออยู่ที่บ้าน เพื่อรักษาความสุขของเพื่อนสี่ขาให้ดีไว้”
.
เพราะการวางเรื่องงานไว้หน้าประตูบ้าน ไม่ได้ดีแค่กับคุณ... แต่น้องหมาของคุณก็รู้สึกได้เหมือนกัน