เริ่มทำงานแรกในชีวิตทำไมหมดแรงแบบนี้ จัดสรรเวลายังไงดี?

สวัสดีค่ะ พอดีเราเรียนจบมาสักพักหนึ่งและได้เริ่มทำงานแรกในชีวิต ตอนนี้ทำมาได้ 3 วันแล้วค่ะ ทำตั้งแต่ 8.30-17.30 น. ตื่นตั้งแต่ 5.45 เพราะที่ทำงานอยู่ไกล กลับกว่าจะถึงบ้านเกือบทุ่มนึง แค่เดินทางก็หมดแรงแล้วค่ะ แต่อยากมีเวลาทำอะไรหลายๆอย่างเพิ่ม เช่น ออกกำลังกาย มีพี่ๆที่มีประสบการณ์คนไหนพอจะแนะนำได้ไหมคะ ตอนแรกก็คิดว่าจะออกกำลังกายหลังเลิกงาน แต่พอได้งานและได้ทำงานจริงๆคือไม่มีแรงจะทำอะไรต่อเลยค่ะ กลับบ้านมาหลับปุ๋ยตลอดเลย T_T
 
ขอบคุณล่วงหน้านะคะ