น้องชายผมชอบมาจับของผมเล่นตอนนอน

อย่างที่เราตั้งกระทู้ที่ผ่านมาเคยบอกว่าติดหนี้อยู่ประมาณ6000บาท ช่วงนั้นคือคิดอยากฆ่าตัวตายมากๆ ความคิดฟุ้งซ่านสุดๆ อยู่ไม่นิ่งนอนก็หลับๆตื่นๆ ไม่อยากทำอะไรเลยชีวิต:)ตกอับเลยอ่ะ จนเราพยายามปล่อยวางไม่

ตามหัวข้อเลยครับ คนที่เป็นแนวๆนี้มีวิธีจริงๆไหมครับ คือสำหรับผมถ้าเริ่มตื่นนิดเดียวคือหัวคิดตลอดเวลาจนกว่าจะผลอยหลับเลย แล้วช่วงนี้ปัญหาทางจิตผมเยอะมากๆ หมอบอกให้ปล่อยวาง ออกไปผ่อนคลาย แล้วตลอดชีวิตที

หนูที่ดักไว้วันก่อนกะว่าจะปล่อยวันนี้เพราะเป็นวันพระ ไปดูที่กรงเมื่อกี้ กะว่าจะปล่อยออกหน้าบ้านปรากฏว่าวันออกลูออกมายังแดง ๆ อยู่เลย หลายตัวด้วย มึนเลย จะหลับหูหลับตาปล่อยก็ไม่สบายใจ เลยคิดว่าหาอะไรให

สามีเป็นคนดื่มเบียร์ ดื่มแทบทุกวันค่ะ เป็นแบบนี้มาตลอด 10 กว่าปีที่อยู่กันมา เรากับสามี มีลูกด้วยกัน 2 คน เวลาลูกไม่สบายเป็นเราที่ลูกดูเอง เขาก็จะเมาน้อย เมามากแล้วแต่เขาดื่มเยอะแค่ไหน เราเคยอร้องเขาว

ไปแต่ละร้าน คือ มืดๆ ไม่มีหน้าต่าง เป็นส่วนใหญ่ครับ แต่ส่วนมากไปก็จะหลับจริงๆ ครับ

สวัสดีค่ะ อาการนอนไม่หลับมันเริ่มขึ้นตั้งแต่ขึ้นมหาลัย ทุกครั้งที่ไปเรียนเราเเทบไม่ได้นอน เวลาที่หลับตามันคิดมากไปหมด อยากจะนอนเเต่ก็นอนไม่หลับ เพราะร่างกายเพลียมาก เราเคยนอนไม่หลับหลายวันติดเลยค่ะ พย

เป็นโรค insomnia นอนหลับยาก หาหมอกินยาแต่หมอไม่ได้ให้กินทุกวัน จะสามารถทำประกันสุขภาพได้ไหมครับ วันไหนหลับยากก็จะตีหนึ่งตีสอง ถามส่วนใหญ่เหมือนจะไม่ค่อยรับทำกัน