อยากอ้านต้องทำไง

คือเราอยากอ้วนสูง158นํ้าหนัก45มา2ปีเเล้วไม่ไปไหนสักที กินยาคุมทำให้มีนํ้ามีนวลขึ้นไหมค่ะ ปกติประจำเดือนก็ไม่ค่อยมา😥 #มีใครเเนะนำอาหาร้สริมตัวไหนไหมค่ะ หรือยาคุมตัวไหน