หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากดูมีน้ำมีนวลบ้าง แต่กลัวลงพุงทำไงดีคะ?
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
เพิ่มน้ำหนัก
ชีวิตวัยรุ่น
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนที่ผอมมาก สส.163 นน.42 ผอมจนแขนเล็กมาก แทบไม่มีเนื้อเลยค่ะ อยากดูมีน้ำมีนวลมีเนื้อบ้าง5555 แต่ถ้าจะให้กินเยอะๆก็กลัวไปลงที่พุงหมด อยากมีน้ำมีนวลแต่ก็ไม่อยากมีพุง ทำไงดีคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผอมมาก ทำไงดี??
เราอายุ13-14 สูง155(วัดล่าสุด2เดือนก่อน) น้ำหนัก37-38 ผอมมากเลยค่ะ อยากอ้วนขึ้นอยากมีเนื้อหนังบ้าง ผอมจนเห็นซี่โครง หน้าอกคือเป็นซี่ๆเลย;-; แขนลีบด้วย แต่ก็ไม่ก
สมาชิกหมายเลข 5831701
อยากลดพุง ทำไงดีคะ
เป็นคนผอมค่ะ น้ำหนัก45 สูง162 แขนและขามีกล้ามเนื้อนะคะ แบบเวลาใส่ส้นสูงขาจะเห็นกล้ามชัดมาก หรือเวลายกของหนักๆ ช่วงแขนก็จะเป็นกล้ามแข็งๆอ่ะค่ะ แต่ว่ามีพุงเป็นไขม
สมาชิกหมายเลข 3683392
กินยังไงให้อ้วนขึ้น นน.เพิ่ม
สวัสดีค่ะ เราอายุ15ปี สูง171ซม. นน.ประมาณ50กก. เอว 26 สะโพก 35 แต่ว่าผอมจนเห็นซี่โครงใต้หน้าอกอะค่ะ แต่เห็นแบบไม่ชัดมากเท่าไหร่ ทำยังไงดีคะ มันดูน่ากลัวเกินไป55
สมาชิกหมายเลข 4961071
กินยังไงให้อ้วนคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราเป็นคนผอมค่ะ สส.170 นน.50 เคยนน.มากสุด53 คือเราเป็นคนกินเก่งนะคะ กินจุกจิกด้วย กินแล้วก็มานอนไม่ค่อยออกกำลังแต่น้ำหนักก็ไม่ขึ้นให้เลยค่ะ ม
สมาชิกหมายเลข 7857794
อยากอ้วนทำไงดี?
ตอนนี้กังวลมากๆเลยค่ะกับเรื่องน้ำหนักตัวดูผอมมากๆ แขนก็เล็ก ขาก็เล็ก บอกก่อนเลยนะคะว่าเราสูง 167 น้ำหนัก 47 ค่ะ พยามกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที น้ำหนักก็ไม่ค่อยขึ
สมาชิกหมายเลข 4541547
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
ขนาดหน้าอก
อายุ18 สูง 153 หนัก 42 อก34 ถือว่าเล็กมั้ยคะ มีโอกาสใหญ่ขึ้นมั้ย
สมาชิกหมายเลข 9360662
ร.ด น้ำหนักไม่ถึงเกณฑ์เค้าจะรับมั้ย
ผมอายุ15คือวันที่26นี้ผมจะได้ไปทดสอบร่างกายแล้ว น้ำหนักผม38สูง162มีสิทธิที่จะได้คัดมั้ยครับช่วงนี้กำลังเพิ่มน้ำหนัก ผมวิดพื้นได้เยอะพอสมควรอยู่กับซิทอัพ แล้วก็ว
สมาชิกหมายเลข 7560563
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันจันทร์ที่ ๒๕ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ ล้างหลอดขัดหลอดแก้ว
dern
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันศุกร์ที่ ๒๙ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ เติมน้ำพักน้ำตู้ปลา
dern
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
เพิ่มน้ำหนัก
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากดูมีน้ำมีนวลบ้าง แต่กลัวลงพุงทำไงดีคะ?