ถ้าคุณรู้สึกท้อแท้กับชีวิต​และคิดถึงบ้านมากๆมีวิธีแก้ยังไงกันคะ?

ชีวิตผมเจอแต่เรื่องหนัก ๆ ตลอด แล้วชอบมาเจอเอาช่วงที่มีภาระงานต้องทำอีก ทุกอย่างมาจากความผิดหวังในคะแนนวิชาภาษาที่ตัวเองเคยทำได้ดีมาตลอด แต่มาเทอมนี้กลับทำได้แย่ลง คะแนนรวมมิดเทอม 29/50 (14.5/25) คะแน

สวัสดีค่ะ​ เราถูกจิตแพทย์​วินิจฉัย​ว่าป่วยซึมเศร้า​ เป็น​ PTSD​ และมีอาการทางจิตอ่อนๆ​ สะสมมาหลายปี ตอนนี้เรารักษามาได้ปีกว่าๆ​ และเหมือนจะดีขึ้น​ 70%แต่พอมีเรื่องมากระทบจิตใจ​ มันทำให้เราอาการแย่ลงกว

ค่ะ​ คือเราขี้กังวล​ ขี้กลัว​ กลัวอะไรที่ยังไม่เกิด​ เราเริ่มทำงานวันแรกเราว่ามันยาก​ เรากลัวที่ต้องรับผิดชอบเยอะๆ​ กลับมาเครียกที่บ้าน​ กินข้าวไม่ลง และเหตุการณ์​อื่นๆในชีวิตก็จะทำนองนี้​ จนตอนนี้เรา

ตามหัวข้อเลยค่ะ​ 

จขกท​ เพิ่งจะโสดช่วงปลายสิงหานี้เองค่ะ​ อยากรู้ว่ามีใครเพิ่งจะโสดช่วงปลายปีนี้เหมือนกันมั่ง​ อยากถามว่า 1.นอยด์​ เหงามั้ย​ ช่วงเทศกาลมีแต่คนมากันเป็นคู่ๆ 2.ทำใจยังไงไม่ให้คิดถึงแฟนเก่า และ​ แฟนใหม่ของ

ตอนนี้หนูรู้สึกท้อแท้มากเลยค่ะ รู้สึกเหมือนอยู่ตัวคนเดียว มาทำงานอยู่ต่างจังหวัดคนเดียว ทีแรกอยู่กับน้าแล้วก็ย้ายออกมาอยู่ใกล้.ที่ทำงาน หนูพึ่งเรียนจบ ม.6 ปีเมื่อกี้เองค่ะตอนนี้หนูรู้สึกท้อและคิดถึงบ้

อายุ 35 ครับ ทำงาน กทม. 15 ปี ทำไมช่วงนี้อาการเบื่อรุนแรง ท้อ เหงา แบบบอกไม่ถูก นั่งๆ อยู่ ก็น้ำตาซึม เหมือนคนหมดหวังในชีวิต ทั้งๆที่ หนี้สินไม่มี งานก็ไม่ได้มีปัญหา เงินเก็บก็พอมี แต่อาการเหล่านี้หนั

จริง ๆ ก็ท้อแท้ท้อเทียมท้อทุกวันอะนะ ทั้งท้อดองท้อสดหมดทั้งสวน อะไรจะขยันขนกันมาขนาดนั้น

เครียดเรื่องกานเรียน ปัญหาสารพัด เพื่อนไม่จริงใจ ดูก็ารู้ กลัวไม่มีเหตุผล ปวดหัวบ่อย ท้อเเท้ไปทุกอย่า ง ใจมันชา เหนื่อย วิตกกังวล ซึมเศร้าบางครั้งไม่มีเหตุผล อธิบายไม่หมด ยิ้มวันนึงบนับครั้งได้เลย กลั