ขอคำแนะนำในการปั่นจักรยานออกกำลังกายที่ถูกต้องหน่อยครับ

คือผมเด็กใหม่ อายุแค่16 พึ่งหันมาขี่จักรยานได้1 เดือน แล้วเลิกไปซักพักแล้วก็มาเริ่มใหม่ ผมเลยขอคำแนะนำในการขี่จักรยานในการลดน้ำหนักที่ถูกต้องหน่อยครับ   *ขอบคุณล่วงหน้าครับ* อมยิ้ม04
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่