ถ้าพูดถึงผลไม้ที่มีกลิ่นแรง หลายคนอาจจะนึกถึงทุเรียนเป็นอันดับต้นๆ ซึ่งจริงๆ แล้ว ขนุน ก็ถือว่าเป็นผลไม้ที่มีกลิ่นแรงใช้ได้เลยทีเดียว แต่ถ้าได้ลิ้มลองรสชาติ อาจทำให้สาวๆ หลายคนที่ไม่ชอบกลิ่น

กินงาดำวันละ 1 ช้อนโต๊ะ หรือประมาณ 10-15 กรัมต่อวัน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นได้จริงหรือ? มาดูเหตุผลว่าทำไมสาวๆ ควรเริ่มกินตั้งแต่วันนี้สารอาหารหลักในงาดำโปรตีนสูง ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ แคลเซียม แม

น้ำมะพร้าว ถือเป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติยอดนิยมของไทย ด้วยรสชาติหอมหวาน ชื่นใจ ที่มาพร้อมคุณประโยชน์มากมายที่หลายคนรู้จักกันดี แต่เมื่อพูดถึงน้ำมะพร้าว เรามักจะนึกถึงทั้ง น้ำมะพร้าวสด แ

พอดีผมขาหัก เดิมที่มีโรคธาลัสซีเมียอยู่แล้ว และขาหักกระดูกเปราะ กินแคลเซียมอยู่เลยหาข้อมูลเห็นว่า แมกนีเซียมก็ช่วยเสริมให้กระดูกแข็งแรง เลยซื้อแมกนีเซียมตัวนี้มากิน แต่ไปหาหมอกระดูกเค้าบอกว่าไม่จำเป็น

น้ำด่าง (Alkaline Water) และน้ำแร่ (Mineral Water) เป็นน้ำดื่มที่หลายคนเลือกเพื่อสุขภาพ แต่ทั้งสองชนิดมีความแตกต่างกันอย่างชัดเจนในด้านค่า pH และแร่ธาตุ โดยน้ำด่างมีค่า pH สูงกว่า 7 ช่วยลดความเป็นกรดใ

ทุเรียนเทศ (Soursop) หรือทุเรียนน้ำ เป็นพืชในวงศ์เดียวกับกระดังงา น้อยหน่า จำปี นมแมว พบในเขตร้อนและมีถิ่นกำเนิดในอเมริกากลาง ทุเรียนเทศมีเปลือกนอกแข็งหนาสีเขียว ภายในเป็นเนื้อสีขาว รสชาติหวานอมเปรี้ย