ปลา 3 ประเภทนี้ แม้จะหาซื้อได้ง่ายในตลาดและราคาถูกแค่ไหน ก็ควรกินให้น้อย เพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงมะเร็ง เนื้อปลาขาวนุ่ม หอมสดใหม่ พอวางเสิร์ฟบนโต๊ะก็มีกลิ่นชวนกินจนอยากตักทันที หลายคนเชื่อว่ากินปลาแล

ปลา 3 ประเภทนี้ แม้จะหาซื้อได้ง่ายในตลาดและราคาถูกแค่ไหน ก็ควรกินให้น้อย เพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงมะเร็ง เนื้อปลาขาวนุ่ม หอมสดใหม่ พอวางเสิร์ฟบนโต๊ะก็มีกลิ่นชวนกินจนอยากตักทันที หลายคนเชื่อว่ากินปล

ไม่รู้ทานอะไรดี เห็นผัดเผ็ดปลาดุก จัดมาจานละ 25 พร้อมน้ำซุปเหมือนเคย จืดไปนิดแต่ได้พริกน้ำปลาช่วย อิ่มไปถึงกลางวัน

ปลาทู    วันจันทร์ที่ 7 กรกฎาคม พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารวันนี้ ปลาทู..น้ำพริกกะปิ..ต้มจืดวุ้นเส้น..ลันเตาผัดไข่ ใส่ใจการกินให้พอดีชีวีเป็นสุข ข้อคิดวันนี้ การหายใจแบบจี้กง เริ่มจากการนั่งผ่อนคล

หมอสูติฯ เห็นแล้วต้องกุมขมับ กับความเชื่อกินลูกปลาช่อนเป็นๆ ช่วยสมานแผลผ่าคลอด - เพจดังชี้ไม่ช่วยแถมยังอันตรายถึงชีวิต! (3 ม.ค. 68) มาอีกแล้วกระแสความเชื่อที่พาให้บุคลากรทางการแพทย์ต้องปวดหัว กับคลิป

สวัสดีวันสิ้นเดือนครับ ไม่มีนัดไปฉลองเงินเดือนออกที่ไหน เพราะฝนฟ้าไม่เป็นใจเลยจบเมนูมื้อเย็น ส่งท้ายเดือนมิถุนายน 2568 ที่โรงอาหารที่ทำงานครับ เป็นข้าวราด ผัดพริกแกงปลาดุกกรอบ+ผัดไข่ใส่แหนม จานนี้ราค

สวัสดี วันฝนตกแบบบางเบาค่ะแถวบ้านตกแค่พอถนนลื่น ก็ช่วยคลายร้อนลงได้บ้างแหล่ะนะวันนี้ ทำเมนูโปรดของตัวเองบ้าง แกงป่าปลาดุก แกงแบบง่ายๆ จะได้กินเร็วๆ โยนๆทุกสิ่งอย่างลงไป วิธีการทำก็ทำเหมือนทุกๆบ้านเข