เมื่อโดนแฟนทิ้ง ควรจัดการกับตัวเองอย่างไรดีครับ

ขอถามเป็นข้อๆ นะครับ
1. อยากรู้ว่าทำอย่างไรถึงจะจัดการความคิดตัวเองไม่ให้คิดมาก ไม่ให้คิดถึงเขาอย่างไรดีครับ
2. เขาบอกว่าเราไม่ใช่ แต่ยังให้ความหวังเรา บอกเราว่าถ้าคนที่เค้าคบไม่โอเค เขาจะกลับมาหาเรา มันมีจริงๆ เหรอครับ คนที่คิดแบบนี้ ควรทำอย่างไร ถ้าเค้ากลับมาต้องกลับไปไหมครับ
3. รักกันมาอยู่ดีๆ เราไม่เคยทำผิดอะไรเลย วันดีคืนดี บอกว่าเราไม่ใช่ไปเฉยเลย แล้วก็ไปหาคนใหม่ แบบนี้มีด้วยเหรอครับ
4. ถ้าเลิกกันด้วยเหตุผลว่าเราไม่ใช่ แล้วไปมีคนอื่น แบบนี้ควรคบเป็นเพื่อนกันต่อไหมครับ
5. สุดท้ายแล้วอยากรู้ว่า วันเดียวเขาตัดเราได้เลยอ่า เขาเคยรักเราจริงๆ ไหมครับ หรือรักแต่ว่าคนไม่ใช่ก็เลยตัดได้