มีอาการปวดหลังบ่าไหล่ กำลังหาที่เรียนโยคะ อยากได้ครูที่เชี่ยวชาญด้านนี้โดยเฉพาะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

สอบถามท่านที่เคยเรียนโยคะเพื่อบำบัดอาการปวดหลังบ่าไหล่โดยเฉพาะ ช่วยแนะนำที่เรียนหน่อยค่ะว่าเคยเรียนที่ไหน ราคาเท่าไหร่ ตอนนี้หาข้อมูลได้แต่ที่เรียนไกลบ้านมากทีเดียว ราคาประมาณครั้งละ 2,000 บาท ชอบตรงด

ถ้าเริ่มออกกำลังกายจะช่วยไหมครับ ใครมีปัญหานี้บ้างแล้วหายขาด แนะนำทีครับ

จขกท เล่นผ่านมือถือถนัดกว่าค่ะ ข้อเสียคือปวดคอบ่าไหล่ ข้อดีคือสีสวยชัดกว่า มีบ้างที่ผ่านเดสท็อปเวอร์ชั่น

ตอนนี้เราเป็นพนักงานออฟฟิตอ่าคะ แล้วคืนั่งทำงานทั้งวันไปหาหมอ หมอบอกว่าเป็น office syndrome โดยเรามีอาการปวดที่คอ บ่า ไหล่ ตอนนี้ปวดรามจนเป็นไมเกรนแล้วอ่าคะ นอนไม่หลับเลยปวดหนักมาก ไปหาหมอมาแล้วได้ยาม

เราติดการฝังเข็มมากฝังทุกสัปดาห์เลย เพราะปวดคอบ่าไหล่มาก ทำแบบนี้มา 2-3 เดือนแล้ว อยากหายขาดจากโรคออฟฟิสซินโดรมมีใครวิธีไหมคะ

อยากให้เพื่อนๆมาแนะนำอุปกรณ์ลดปวดสำหรับใช้ที่ออฟฟิศกันค่ะ เรามีปัญหาปวดคอ เพราะงานดูจอทั้งวัน ปวดตรงบ่ามากๆ กลับบ้านต้องประคบร้อน/เย็นสลับกันไปค่ะ ถึงจะดีขึ้น มีอุปกรณ์ช่วยอะไรให้ไม่ปวดบ้างมั้ยคะ ตอนน