มีอาการปวดหลังบ่าไหล่ กำลังหาที่เรียนโยคะ อยากได้ครูที่เชี่ยวชาญด้านนี้โดยเฉพาะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

คือเรามีปัญหา ปวดเมื่อยเรื้อรัง มาสักพักแล้วค่ะ โดยเฉพาะคอ–บ่า–ไหล่ เพราะนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวัน ลองมาหลายวิธีทั้งนวด ก็ยังไม่ดีขึ้นเท่าไหร่ 🥲 ช่วงนี้เลยกำลังมองหาที่ ฝังเข็มรักษาอาการปวด

เราเพิ่งเป็นรองช้ำ แต่เป็นแค่ฝ่าเท้าข้างซ้าย ข้างเดียว ข้างขวายังรอดอยู่ เลยอยากรู้ว่ามันบรรเทาอย่างไรได้บ้าง แล้วเป็นหนักขนาดไหน ถึงจำเป็นต้องหาหมอ ละหาหมอปัจจุบัน หรือแผนไทย แผนจีน จะเหมาะสมกว่า

สอบถามท่านที่เคยเรียนโยคะเพื่อบำบัดอาการปวดหลังบ่าไหล่โดยเฉพาะ ช่วยแนะนำที่เรียนหน่อยค่ะว่าเคยเรียนที่ไหน ราคาเท่าไหร่ ตอนนี้หาข้อมูลได้แต่ที่เรียนไกลบ้านมากทีเดียว ราคาประมาณครั้งละ 2,000 บาท ชอบตรงด

ตามหัวเรื่องเลยค่ะ คือไม่ได้คิดไปเองสังเกตมาสักพักแล้ว ถึงต่อให้ยกของหนักแค่ไหนก็ไม่มีอาหารปวดไหล่แบบนี้เลยค่ะ แต่พอใส่สูททีไรปวดขึ้นมาตลอดเลย

เอาจริงๆเราก็มีสตูดิโอที่ฝึกประจำของเราอยู่แล้วละที่มีครูต่างชาติ คือที่ Yogatique มีครูทั้งไทยและฝรั่งปนกัน สอนดีมากนะ แต่เราเข้าแต่คลาสเดิมๆตลอด คือคลาสเช้าสุดกับคลาสช่วงบ่ายที่ไม่ถึงเวลาเลิกงาน ก็จ

ผมมีปัญหา ปวดคอ บ่าไหล่ (office syndome) ต้องใช้ฟูกแบบไหน ราคาอยู่ที่เท่าไหร่

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ จขกท.น่าจะเป็น office syndrome เลยอยากทำโยคะเพื่อคลายกล้ามเนื้อค่ะ

คือเราปวดคอบ่าไหล่มาเรื้อรังจนทนไม่ไหวแล้ว แต่ไม่เคยไปหาหมอที่โรงพยาบาล อยากรู้ว่าถ้าไปรพ.ทำบัตรคิวแล้วเค้าจะให้เราไปแผนกไหนเหรอคะ แบบว่ารพ.มีรักษาคอบ่าไหล่ด้วยรึเปล่า หรือต้องไปคลินิก มีรพ.แนะนำไหม ถ

ปวดหัวแบบตื้อๆ ปวดพอให้รำคาญ มันปวดจากท้ายทอยขึ้นมาที่หลังหูมาขมับ สักพักลามมาที่กระบอกตา แล้วก็ปวดอ้อมทั้งหัวแบบหนักหัว เมื่อยๆที่คอ เป็นอาการนี้บ่อยมาก พอนีนั่งเก้าอี้แคมป์ปิ้งที่มันเอนได้นึดนึงค่ะ