มีอาการปวดหลังบ่าไหล่ กำลังหาที่เรียนโยคะ อยากได้ครูที่เชี่ยวชาญด้านนี้โดยเฉพาะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

สอบถามท่านที่เคยเรียนโยคะเพื่อบำบัดอาการปวดหลังบ่าไหล่โดยเฉพาะ ช่วยแนะนำที่เรียนหน่อยค่ะว่าเคยเรียนที่ไหน ราคาเท่าไหร่ ตอนนี้หาข้อมูลได้แต่ที่เรียนไกลบ้านมากทีเดียว ราคาประมาณครั้งละ 2,000 บาท ชอบตรงด

ถ้าเริ่มออกกำลังกายจะช่วยไหมครับ ใครมีปัญหานี้บ้างแล้วหายขาด แนะนำทีครับ

เราติดการฝังเข็มมากฝังทุกสัปดาห์เลย เพราะปวดคอบ่าไหล่มาก ทำแบบนี้มา 2-3 เดือนแล้ว อยากหายขาดจากโรคออฟฟิสซินโดรมมีใครวิธีไหมคะ

เนื่องจากสามีมีอาการคล้ายนอนตกหมอนคือมีอาการคอเคล็ดหันคอไม่ได้ปวดบ่าประมาณ1-2อาทิตย์ได้ให้คนนวดคอบ่าไหล่ให้วันรุ่งขึ้นเริ่มมีอาการแขนอ่อนแรงยกแขนไม่ขึ้นไหล่ตกแต่มือสามารถขยับหยิบจับรู้สึกได้ปกติจึงไปห

ตอนนี้เราเป็นพนักงานออฟฟิตอ่าคะ แล้วคืนั่งทำงานทั้งวันไปหาหมอ หมอบอกว่าเป็น office syndrome โดยเรามีอาการปวดที่คอ บ่า ไหล่ ตอนนี้ปวดรามจนเป็นไมเกรนแล้วอ่าคะ นอนไม่หลับเลยปวดหนักมาก ไปหาหมอมาแล้วได้ยาม

สวัสดีครับผมเป็นออฟฟิศซินโดรมมีอาการปวดมือ คอบ่าไหล่ตึงหน้าอกจากไหล่ห่อ เคยไปทำกายภาพมา4รอบก็ดีขึ้นแต่ไม่หายสนิท แต่ยังปวดมือกับตึงหน้าอกอยู่พยามยืดกล้ามเนื้อและออกกำลังกายมา1-2เดือนแล้วอาการยังไม่ดีข

ขอถามแบบจริงจังหน่อยครับ ใครที่เคยเป็น Office Syndrome แบบเรื้อรังจนปวดตึงบ่า ไหล่ คอ ตลอดเวลา รักษามาหลายทางแล้ว แต่ยังไม่ดีขึ้น... เคยลอง “เดินเร็ววันละ 30 นาที” แล้วหายจริงไหมครับ? ผมเอ