อยากทราบว่ารองเท้ารุ่นอะไรครับ และใช้วิ่งได้ไหม?

แนะนำรองเท้าวิ่ง ราคาหลักร้อยหน่อยครับ

เราเพิ่งเริ่มวิ่งค่ะ อยากได้รองเท้าวิ่งดีสักคู่นึง มองnikeไว้ แต่ไม่รู้จะเลือกรุ่นไหนดี เราเป็นคนน้ำหนักตัวค่อนข้างมากค่ะ แต่เท้าเล็ก เวลาวิ่งชองเจ็บน่อง ข้อเท้า อันที่เล็งไว้มี - Nike Epic React Flyk

สวัสดีค่ะ คือ เราเริ่มออกกำลังกายมาสักพักแล้วแต่ตอนแรกเล่นPilates ตอนนี้เริ่มหันมาCardioอย่างวิ่ง และ เข้าคลาสมากขึ้น แต่สิ่งที่พบคือ เวลาวิ่งไปสัก 45นาทีจะเริ่มเจ็บเท้าทางด้านในทำให้เกิดอาการเหมือนเท

รีวิว ข้อ ดี ข้อเสียให้หน่อยครับ

ใส่วิ่งหลังเลิกงาน วันละประมาณ 10-15 km  ซื้อรุ่นไหน สั่งที่ไหน ดีครับ?

อยากได้รองเท้าวิ่งดีๆ ราคาไม่แรงสักคู่ค่ะ พอดีใส่เบรกเกอร์วิ่งแล้วแสบฝ่าเท้ามากเลยค่ะไม่รู้ว่าเกี่ยวกันรึเปล่า ตอนนี้มี nike air max adventage อยู่ค่ะรบกวนด้วยนะคะ

ผมนี่ละ ขึ้เกียจไงไม่รุ ไม่ชอบฟีลแบบเหนื่อยหอบแฮ่ก เลยเน้นออกกำลังแบบ เดิน เดินได้สักพักก็วิ่ง วิ่ง 2-3 รอบสนามเริ่มเหนื่อย ทีนี้ก็ไม่อยากวิ่งละ หายใจไม่ทัน หลังๆนี้เลย เน้น เดินเร็ว 30-45 นาที