เครื่องดื่มที่กินแล้วสมองโล่ง

ระยะหลังๆมานี้ความจำไม่ค่อยดีเลยค่ะ เรียบเรียงอะไรไม่ค่อยถูก อ่านหนังสือเหมือนจะจำได้พอไปสอบนึกยังไงก็ไม่ออก คิดอะไรซับซ้อนไม่ค่อยได้ ตามไม่ทัน ทั้งๆที่เมื่อก่อนอ่านอะไรก็จำ อ่านหนังสือคืนเดียวสอบได้

ในช่วงเวลานี้ทำอะไรแล้วรู้สึกมีความสุข สมองปลอดโปร่ง รู้สึกมีไฟในตัวเองกันบ้างคะ ของเราช่วงนี้ แค่ได้นั่งทิ้งอารมณ์ ดื่มชาตอนเย็นที่สนามหญ้าหน้าบ้าน ฟังเสียงนกร้อง ก็รู้สึกโล่งและมีไฟขึ้นมาทันทีเลยค่ะ

ตามหัวข้อเลยคะ.. ขอคำแนะนำหน่อย สมองไม่โล่งเลย อ่านหนังสือ ทำงานก็ไม่รู้เรื่องเลยคะ สมองเบลอ เพลีย ไม่ปลอดโปร่งทุกวันเลยคะ Fish oil หนูกินวันละ3เม็ด n Nat B ( Mega) ให้กินก่อนนอนหรือตอนเช้าคะ ???