หาเพื่อนคุย ปรึกษา ทำอะไรบ้าๆ วิ่งออกกำลังกาย แถวดินแดง สุทธิสาร สะพานควายค่ะ

อัลติส02 ปั๊มน้ำ วิ่งมา 2แสนกว่าแล้วครับ กลัวไปดื้อๆ เลยอยากจะเปลี่ยน ดีหรือไม่ครับ ราคาประมาณเท่าไรครับ ขอบคุณครับ ปล แนะนำอู่ให้หน่อยก็ได้ครับ แถวดินแดง สุทธิสาร สะพานควาย

ตามหัวข้อเลยครัช ร้านล้างรถดีๆ คุณภาพ โซน รัชดา ห้วยขวาง สุทธิสาร ดินแดง สะพานควาย ขอคำแนะนำร้านด้วยครับ

มีโอกาศได้รับงานเสื้อเชิ้ตครับ มาตามหาท่านที่พอจะแนะนำช่างตัดเย็บเสื้อเชิ้ตในกรุงเทพฯ ถ้าใกล้ย่านสุทธิสาร ดินแดง สะพานควาย จะดีมากเลยครับ ลองตามหาจากคำแนะนำคนรู้จักมาบ้าง บางที่ก็งานเยอะคิวแน่น บางท

รัศมีสะดวไปไปทางวิภาวดี ครับสุทธิสาร สะพานควายหรือระยะใกล้ๆครับ

เราสามารถไปปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือนักโภชนาการหรือคุณหมอที่ไหนได้บ้างคะ เป็น pcos มาหลายปีแล้ว หมอให้ทานยาคุมกำเนิดมาตลอด ตั้งแต่ต้นปีเริ่มออกกำลังกายด้วยการวิ่งบนลู่สลับกับการเดิน+ปั่นจักรยาน รวมกัน 5

จำตามว่าตอน 4 - 5 ปีแล้วที่สามารถเร็วมากๆได้โดยไม่จุกหัวใจ สามารถวิ่งได้จนเหนื่อยถึงจะหยุด แต่ช่วงหลังพึ่งกลับมาออกกำลังกายได้หนึ่งเดือน พอวิ่งเร็วมากๆจะรู้สึกจุกที่หัวใจ แน่นจนวิ่งไม่ไหวทั้งที่ยังไม่

ลู่วิ่ง ตัวนี้ดีมั้ยค่ะ ลู่วิ่งไฟฟ้า รุ่น POLAR IRONTEC ช่วยแนะน้ำหน่อยค่ะ ไม่ได้ออกกำลังกายหนักค่ะ

คือเหตุผลหลักๆเลยก็คือผมอ้วนครับ เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย เหนื่อยง่าย วิ่งได้แปปเดียว เพื่อนที่ไปวิ่งด้วยก็มีแต่คนผอมๆ แถมออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้วด้วย เลยกลัวจะไปถ่วงเพื่อน แถมรู้จักคนที่จะไปด้วยแค่2