อยากเข้มแข็งไม่อยากอ่อนแอควรทำอย่างไร?

คือเวลามีคนว่า ด่า นิดๆหน่อยๆ ล้อเราหรือให้ทำอะไรที่เราไม่อยากทำก็ร้องไห้แล้วอ่ะ อยากจะให้ตัวเองเข้มแข็งขึ้น พยายามจะไม่ร้องแล้วนะคะแต่มันก็ร้องไปเรื่อยเลย ทะเลาะกับเพื่อน เพื่อนมันยังไม่ร้อง (แต่มีแอ

รู้สึกอ่อนแอ ร้องไห้ง่าย อะไรกระทบจิตใจนิดหน่อนก็น้ำตาคลอน่องไห้แล้ว คิดอะไรที่เป็นปมก็ร้องไห้ออกมา แต่เวลาปกติก็ร่าเริงได้ แล้วรู้สึกว่า เบื่ออาหาร นอนไม่หลับ อ่อนแอ ร้องไห้ง่าย ชอบเหมอลอย คิดอะไรนิด

เรามีปัญหาด้านครอบครัวค่ะ โดนตบตีเกือบทุกวันโดนด่าแรงๆกระทบต่อจิตใจมากๆ อ่อนแอมากค่ะ โดนด่าแรงๆน้ำตาคลอแล้ว คิดว่าสักวันคงจะเข้มแข็งได้เอง ซึมเศร้าตลอดเวลาค่ะ ยกเว้นตอนอยู่กับเพื่อน ตอนอยู่กับเพื่อนจะ

ก็คือ เรารู้สึกว่าตัวเองเป็นคนจิตใจอ่อนแอมาก แบบร้องไห้ง่าย บางทีใครพูดอะไรแรงๆใส่ หรือพูดแล้วรู้สึกไม่ดี เหมือนน้ำตาคลอเบ้าแล้วค่ะ 55555555 พยายามห้ามร้องไห้แต่ก็ทำไม่ได้ แล้วก็ ไม่กล้าบอกความต้องการ

พอมีเรื่องมา กระทบจิตใจเล็กๆน้อยๆ ก็คือน้ำตาคลอเบ้าแล้ว แถมถูกมองว่าเป็นคนเจ้าน้ำตา อ่อนแอบ้างไรบ้างถ้าเลือกได้ก็ไม่อยากร้องไห้ง่ายๆหรอก😢

คือผมเป็นคนที่ได้ยินคำพูดบางคำพูดที่มันกระทบถึงจิตใจหรือโดนการกระทำอะไรที่มันทำให้ความรู้สึกแย่อ่ะครับ น้ำตาผมก็คลอแล้วครับ เช่นแบบ แม่บ่นอะไรนิดเดียวผมก็อยากจะร้องไห้แล้วครับหรือผมทำอะไรผิดแล้วโดนเพื

วันนี้เป็นอีกวันที่ใจมันอ่อนแรงหน่อย ๆ เหมือนพลังในตัวค่อย ๆ หมดไปโดยไม่รู้ตัว แต่ก็ยังอยากเขียนอะไรเล็ก ๆ ไว้ให้ตัวเอง… เพื่อเตือนว่า ถึงเราจะเหนื่อยแค่ไหน เราก็ยังอยู่ตรงนี้นะ ยังหายใจ ยังมีเ

โดยส่วนตัวแล้วคิดว่าสุขภาพจิตดีมากเลยค่ะ คิดบวกไม่ใช่เรื่องยากสำหรับเราเลย แต่เวลามีเรื่องกระทบจิตใจนิดหน่อยเราจะงอน หรือร้องไห้ง่ายมากเลยคะ คนในครอบครัวชอบบอกว่าเราอ่อนไหวเกินไป ต้องฝึกใหม่นะ ต้องจัด

พี่สาวผมกับยายทะเลอะกัน เรื่องมักมาจากยายแกชอบบ่นด่าเรื่องเดิมๆ จนน่ารำคาญน่าเบื่อผมเองก็เบื่อไม่ได้พูดอะไร พี่สาวผมไม่ยอมเถียงยายตะคอกใส่ยายจนร้องไห้ ผมมองหน้าพี่มองตาพี่สาว พี่สาวดูเย็นชาไม่สนใจยายเ

คือทุกคนค่ะเรามีคำถามค่ะ คือเราไม่รู้ตัวเองเป็นอะไรไม่ได้มีเรื่องกระทบจิตใจอะไรนะแต่แบบว่าบางที่ก็รู้สึกเบื่อโลกไม่อยากอยู่แล้วอยากตายๆไป บางทีก็นั่งร้องไห้ทั้งที่ไม่ได้เป็นอะไรแค่อยู่ๆแล้วมันรู้สึกเศ