อยากเข้มแข็งไม่อยากอ่อนแอควรทำอย่างไร?

ขอปิดกระทู้ครับผม

รู้สึกอ่อนแอ ร้องไห้ง่าย อะไรกระทบจิตใจนิดหน่อนก็น้ำตาคลอน่องไห้แล้ว คิดอะไรที่เป็นปมก็ร้องไห้ออกมา แต่เวลาปกติก็ร่าเริงได้ แล้วรู้สึกว่า เบื่ออาหาร นอนไม่หลับ อ่อนแอ ร้องไห้ง่าย ชอบเหมอลอย คิดอะไรนิด

ก็คือ เรารู้สึกว่าตัวเองเป็นคนจิตใจอ่อนแอมาก แบบร้องไห้ง่าย บางทีใครพูดอะไรแรงๆใส่ หรือพูดแล้วรู้สึกไม่ดี เหมือนน้ำตาคลอเบ้าแล้วค่ะ 55555555 พยายามห้ามร้องไห้แต่ก็ทำไม่ได้ แล้วก็ ไม่กล้าบอกความต้องการ

เราเป็นคนอ่อนไหวกับคำพูดของคนที่เรารักมาก จะเป็น พ่อ แม่ หรือ แฟน เวลาโดนว่านิดหน่อยก็ร้องไห้ เราไม่ได้อยากร้องไห้น้ำตามันไหลเอง. เวลาทะเลาะกันเราจะร้องไห้ตลอด จะโดนว่าไร้สาระ สำออย ร้องอยู่นั่น. ไม่ไ

พอมีเรื่องมา กระทบจิตใจเล็กๆน้อยๆ ก็คือน้ำตาคลอเบ้าแล้ว แถมถูกมองว่าเป็นคนเจ้าน้ำตา อ่อนแอบ้างไรบ้างถ้าเลือกได้ก็ไม่อยากร้องไห้ง่ายๆหรอก😢

คือผมเป็นคนที่ได้ยินคำพูดบางคำพูดที่มันกระทบถึงจิตใจหรือโดนการกระทำอะไรที่มันทำให้ความรู้สึกแย่อ่ะครับ น้ำตาผมก็คลอแล้วครับ เช่นแบบ แม่บ่นอะไรนิดเดียวผมก็อยากจะร้องไห้แล้วครับหรือผมทำอะไรผิดแล้วโดนเพื

เรามีปัญหาด้านครอบครัวค่ะ โดนตบตีเกือบทุกวันโดนด่าแรงๆกระทบต่อจิตใจมากๆ อ่อนแอมากค่ะ โดนด่าแรงๆน้ำตาคลอแล้ว คิดว่าสักวันคงจะเข้มแข็งได้เอง ซึมเศร้าตลอดเวลาค่ะ ยกเว้นตอนอยู่กับเพื่อน ตอนอยู่กับเพื่อนจะ

เป็นคนบ่อน้ำตาตื้นมากค่ะ เเค่โดนด่าก็น้ำตาคลอแล้ว ทำไงให้เข้มแข็งขึ้นดีคะ

วันนี้เป็นอีกวันที่ใจมันอ่อนแรงหน่อย ๆ เหมือนพลังในตัวค่อย ๆ หมดไปโดยไม่รู้ตัว แต่ก็ยังอยากเขียนอะไรเล็ก ๆ ไว้ให้ตัวเอง… เพื่อเตือนว่า ถึงเราจะเหนื่อยแค่ไหน เราก็ยังอยู่ตรงนี้นะ ยังหายใจ ยังมีเ

อะไรนิดหน่อยก็ร้อง แม้ไม่ได้กระทบจิตใจก็น้ำตาไหล บางทีนั้งเฉยๆก็รู้สึกเหนื่อยเศร้า อยากร้องไห้  กลายเป็นคนที่คนอื่นมองว่าอ่อนแอ บางครั้งเราไม่ได้อยากร้องไห้ แต่น้ำตามันมาเอง  เราควรแก้หรือต้