ทำใจยังไง ให้ไม่รู้สึกอะไร กับการผิดหวังในความรัก

เรื่องมันก็มีอยู่ว่า ผมคบหากับผู้หญิงคน หนึ่งมานาน สี่ปี แต่ตลอดเวลาที่คบกันเขาก็ไม่เคยหยุดคุยกับ ผช คนอื่น คนเรื่อย ผมเลยคิดทำแบบเขาบ้างในบ้างครั้ง เผื่อให้เขาคิดหยุด ว่าผมก็ทำแบบเขาได้ แต่ในใจผมรักเขามาก และไม่อยากทำหรอกครับ แต่เขาก็ไม่เคยหยุดเช่นเดิม วันเวลาก็ผ่านไปจนเข้าสู้ปีที่สี่ ช่วงต้นๆปีก็เหมือนเดิมกับสามปีที่ผ่านมา แต่ผมกับรู้สึกแบบว่า ยิ่งเขาทำผิด ผมให้อภัยและกลับรักเขามากขึ้นด้วยซ็ำไป เวลาเดินมาจนถึงเดือน หก ผมก็พาเขาไปฉลองครบรอบครบกัน สี่ปี แต่พอเวลาเดินมาถึงเดือน เก้า ผมกับได้รู้ว่าตั้งแต่ช่วงต้นปี เขาแอบคบหากับคนอื่น ไปหากันบ้าง ไปนอนด้วยกันบ้าง แล้วกลับมาหาผม และบอกผมไปนอนห้องเพื่อนบ้าง ต่างๆนาๆ จนผมได้รู้ความจริงจากเพื่อนผม แต่ด้วยความผมไม่เชื่อใครง่ายๆเลยลงทุนซื้อ จีพีแอส ตามตัวเขา จนไปเจอเขาที่ หอพัก ผช ผมเสียใจมาก วันต่อมา เขาก็บอกผมว่า เขารัก ผช คนนั้น ทั้งๆที่ ดูใจกันมาแค่ไม่ถึงปี แต่กับผม หรือเขาไม่เคยรักแต่คบเล่นๆตลอดมา หรือผมดีไม่เท่า ผช คนนั้น พอผมรู้ความจริง เขาก็เลยบอกเลิกผม เวลาจากเดือน เก้ามาถึงวันนี้ ผมก็รู้ว่าเขาไม่ดีกับผม ทำร้ายผม ทำไหมผมถึงต้องยังรักเขา ทั้งๆที่รู้ว่าผมควรกลับมารักตัวเองให้มาก แต่ทำไหมยังอยากรับรู้เรื่องของเขา ผมต้องทำยังไงดีครับ ขอคำแนะนำหน่อย
แต่หลังจากนี้ผมก็พยายาม ตั้งใจว่าจะพักใจไปก่อน ไปสร้างตัว ให้พร้อมทุกเรื่อง รักตัวเองให้มากพอ ค่อยรักคนอื่น