มีวิธีแก้อาการชอบมองผู้หญิงมั้ยครับ?

มีเหตุการณ์อาการประมาณแบบเวลานั่งคุยกับเพื่อนอยู่แล้วหลายๆครั้งสายตาตัวเองจะรอกแร็กเหลือบไปมองคนข้างหลังคู่สนทนาอยู่บ้าง คนนั้นที คนนี้ที จนบางครั้งเราก็แบบคิดกับตัวเองว่า เขาคงอึดอัดมากแน่ๆที่เราไปมองเค้าบ่อยๆ แต่พอห้ามตัวเองว่าอย่าไปมองพยายามโฟกัสที่คู่สนทนา เราก็ยังเหลือบไปมอง จนแบบ รำคาญตัวเองอ่ะครับ นี่แค่เหตุการณ์ตัวอย่าง ที่ผมเคยโดนเคสหนักๆคือไปมองลูกสาวเค้าตอนเข้าลิฟจนแม่เค้ามองผมกลับแบบด้วยสายตาประมาณไอ้โรคจิตมองลูกสาวฉันทำไม ถ้าหากว่าผมคิดไปเองก็ผ่านกระทู้นี้ไปครับ แต่ตอนนี้ผมรู้สึกแบบนี้จริงๆ ผมรู้สึกเป็นปัญหาในการใช้ชีวิตของตัวเองมากอ่ะ