ถ้าตรวจเลือด หลังกินข้าว 1 จาน ขนม 1 ถ้วย กินเเล้วหลังจากนั้น 2 ชั่วโมงไปตรวจเลือด กลู โคส ไขมันจะมากเกินจริงถึง

เราเป็เคนที่กินอาหารอะไรต้องมีข้าวตลอดกินเป็นจานหลักเลยไม่ว่าจะซุปแกงผัอะไรต่่างๆต้องมีข้าวในมื้อนั้นตลอดแต่พอวันนึงเราไม่มีข้าวเราเลยเลือกกินขนมปเแทนเเพราะเป็นคาร์โบเหมือนกันแต่มื้อนั้นกับรู้สึกไม่อร

cholestorol กับ ldl cholestorol จากตัวอย่างเลือด สูงมาก ค่าเมื่อสี่เดือนก่อน /ก่อนตรวจเลือดกินทองหยิบ ขนมถ้วยจำนวนมากทุกวันต่อเนื่อง 3 เดือน/ ช่วงปลอดภัย cholesterrol *235 mg/dl 0-200 triglyceri

******ตารางแคลอรี่ในอาหาร******** กระทงทอง ไส้ไก่ ซอสขาว 3 ชิ้น 280 กิโลแคลอรี่ กระทงทองไส้ข้าวโพด 3 ชิ้น 215 กิโลแคลอรี่ กระท้อนทรงเครื่อง 1 ผล 205 กิโลแคลอรี่ กระยาสารท 1x3 นิ้ว 210 กิโลแคลอรี่ กระเ

4 ช้อนชานั้นเป็นน้ำตาลที่นอกเหนือจากอาหารหลักปกติที่เราทานกัน ไม่รวมน้ำตาลในอาหารหลัก (แป้งและน้ำตาลจากข้าว/ขนมปัง จากผัก จากกับข้าวต่าง ๆ จากน้ำซุป ที่สุดท้ายก็เปลี่ยนเป็นน้ำตาล)   ซึ่ง 24&

ผู้ชายคนนั้นคือผัวเราเอง อยู่ด้วยกันแรกๆก็ช่วยบ้าง หลังๆมา ไม่ช่วยสักอย่าง คือเราหาเงินด้วยกัน แฟนมีหน้าที่หาเงินอย่างเดียว ส่วนเรา ก็หาเงินเหมือนกัน ล้างจาน กวาดถูบ้านก็เรา ซักผ้าก็เรา ทำอาหารก็เรา ซ