หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีอาการของตนเองที่อยากสอบถามครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
คือว่าตัวผมเองรู้สึกสะเทือนใจกับคำพูดของคนรอบข้างง่าย บางครั้งก็คิดว่าตนเองเป็นต้นเหตุของเรื่องแย่ๆต่าง ตอนปิดเทอมเมื่อปีที่แล้วผมคิดมากถึงขนาดที่นอนไม่หลับข้ามวันข้ามคืนต้องรอให้ง่วงสุดๆถึงจะหลับ อยากสอบถามว่าอาการที่ผมเป็นมันเลวร้ายมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเปลี่ยนเวลานอน หรือเปลี่ยนที่นอน แล้วนอนไม่หลับบ้างครับ
ของผมปกตินอน 4 ทุ่ม-ตี 5ปกตินอนบ้านแม่ แต่พอเปลี่ยนมานอนบ้านป้า ในวันหยุด มักจะนอนหลับยาก จะเข้านอนดึกกว่าเดิม ราวๆ 5 ทุ่ม-เที่ยงคืน ..หลับยากเลย เช่นเข้านอน 5 ทุ่ม ตั้งใจนอน บางทีกว่าจะหลับ ปาเข้าไป
สมาชิกหมายเลข 1620202
พี่ๆในพันทิปครับ ช่วยแนะนำวิธีการนอนให้หน่อยครับ
สวัสดีพี่ๆในพันทิปทุกคนนะครับ ผมอายุ 17ปี เข้าเรื่องดีกว่านะครับ คือผมเป็นคนที่นอนดึกมาก(นอนเช้า) ตี 4-5 เกือบทุกวันในช่วงปิดเทอมที่ผ่านมา แล้วก็ตื่นประมาณ บ่ายโมง - บ่ายสอง รวมเวลาก็ประมาณ 1 เดือนก
wansoshixp
แฟนนอนกรนดังมาก!!
อยู่กับแฟนมาปีครึ่งตอนกลางคืนมักจะนอนไม่หลับเลย เพราะแฟนนอนกรนมาก เมื่อก่อนตอนเช่าบ้านอยู่ ลุงบ้านตรงข้ามถึงขนาดบอกแฟนเรานอนกรนทีรู้เลยว่ายังไม่ตื่นเสียงกรนได้ยินชัดเจน ส่วนเราที่นอนด้วยกันทุกวันถ้าวั
NutNi_KaNanz*
คุณเป็นคนคิดมากแค่ไหนและจัดการกับมันยังไง ?
คือผมเป็นคนที่คิดมากๆๆๆๆ ไม่รู้ว่าเอามาจากแม่รึป่าว 555+ เพื่อนบางคนรวมทั้งพี่สาว บอกเหมือนกันว่า ผมคิดมากไป เป็นคนที่ ชอบนึกถึงเรื่ิองที่ยังไม่เกิดแล้วมโนไปเองว่า ถ้ามันเป็นแบบนี้ จะทำยังไง ? ชอบวิต
สมาชิกหมายเลข 1192723
อุทาหรณ์สอนใจคนเป็นหนี้ บทเรียนราคาแพงของเด็กอายุ 21
หากใครเคยเห็น ช่วงเดือนกรกฎา ถ้าเราจำไม่ผิด เราได้ลงถึงกระทู้กับหนี้ของเรา จุดเริ่มของการเป็นหนี้ที่มาจากพนันเอง มาในวันนี้เราตัดสินใจที่จะจบวงจรหนี้ทุกอย่างเรียบร้อย เริ่มชนกับเจ้าหนี้ พูดคุยและเจรจา
สมาชิกหมายเลข 4468276
ถ้าเราฝึกปฏิบัติ นั่งสมาธิ หรือเวลาอื่น เห็นนั่นเห็นนี่ เราจะรู้ได้ไงว่าจริง ถ้าไม่มีครูสอนกำกับ ฝึกเอง
เกริ่นก่อน 1. ปัจจุบัน แค่นอนสมาธิ พุทโธให้หลับไป นอนสวดคาถาป้องกันภัยก่อนแล้วค่อยนอนสมาธิ ถ้าว่างก็ค่อย สวดมนต์ หรือนั่งสมาธิไม่เกิน 20 นาที 2. เคยฝึกนั่งสมาธิเอง แล้วก็คิดอยากเห็นนั่นนี่ แบบอยากเห
buchecktien
ง่วงบ่อยๆ ตอนกลางวัน อาจไม่ใช่แค่นอนน้อย... ระวัง! เป็นสัญญาณเตือนของโรคร้าย
ง่วงบ่อยๆ ตอนกลางวัน อาจไม่ใช่แค่นอนน้อย... ระวัง! เป็นสัญญาณเตือนของโรคร้าย เคยเป็นไหม? นอนหลับเต็มอิ่ม 7-8 ชั่วโมง แต่พอถึงตอนกลางวันก็ยังรู้สึกง่วงซึม หาวบ่อย หรือหนักสุดคือเผลอหลับไปเฉยๆ ถ้ากำล
โรงพยาบาลรามคำแหง
มีปัญหานอนไม่หลับ และรู้สึกซึมเศร้าในช่วงก่อนจะหลับ
ปัจจุบันอายุ 21 ค่ะ เริ่มปัญหานอนไม่หลับช่วงอายุ 19 เราเริ่มนอนไม่เป็นเวลาตั้งแต่ช่วง 2 ปีก่อน ตอนที่เราดรอปเรียนค่ะ เพราะไม่มีอะไรต้องตื่นไปทำตอนเช้า เลยปล่อยให้ตัวเองนอนดึกขึ้นเรื่อย ๆ จากตี 1 &rarr
สมาชิกหมายเลข 7740766
ฮุน เซน ประกาศเป็น “วีรบุรุษสันติภาพ” ให้เป็นต้นแบบเยาวชนเขมร หลังว่าสามารถเอาชนะไทยในยุคนี้
'ฮุน เซน' “วีรบุรุษสันติภาพ” ให้เป็นต้นแบบเยาวชนเขมร 15 กันยายน 2568 ความขัดแย้งชายแดนไทย–กัมพูชายืดเยื้อมานาน จากเหตุปะทะเมื่อ 28 กรกฎาคม 2568 ฮุนเซน ประธานวุฒิสภากัมพูชา ทำแ
สมาชิกหมายเลข 8946235
ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง
ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง Title: ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง ช่วยสร้างแบรนด์และดึงดูดลูกค้า Description: การมีบล็อกช่วยให้ธุรกิจเล็กสร้างความน่าเชื่อถือ ดึงดูดลูกค้าใหม่ และเพิ่มโอกาสในก
สมาชิกหมายเลข 8562634
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีอาการของตนเองที่อยากสอบถามครับ