เบื่อ พ่อชอบกินกับข้าวเล่นๆ

วันนี้สั้นๆ ง่ายๆ เป็นเมนู "ปีกไก่อบ" กินกับข้าวไรซ์เบอรี่ เป็นเมนูสำหรับตอนเช้าๆก่อนไปโรงเรียน เป็นเมนูที่ทำง่ายดาย ใช้วิธีการอบย่างด้วยเตาอบเอา ตั้งเวลาแล้วก็กลับด้านสักครั้งนึง อบก็แค่ 35

ต้มบ๊วย ผัดเผ็ดหน่อไม้ ไข่เจียวโหระพา หน่อไม้ที่ไปขุดมา เอามาต้มน้ำร้อน แล้วเก็บไว้ในตู้เย็น เอาไว้มาทำกับข้าว อาหารเช้าวันนี้ โหระพา และ กะเพรา เก็บมาจากสวนที่ได้ไปแวะ พริกที่เด็ดมา เอามาตำทำผัดเผ็

วันหยุด จขกท. ไม่ได้ไปทำงานวันนี้ พาไปชมกับข้าวแกงใต้ หร่อยจังฮู้😋😋😋

ข้าวเที่ยงฟรี กับข้าว3อย่าง +ผลไม้ +น้ำดื่ม ค่ะ กินง่าย อยู่ง่าย