ช่วงปีใหม่ถ้าไม่กินเหล้าจะทำกิจกรรมอะไร

หลังเกิดเหตุการณ์และช่วงระหว่างรักษาตัว เรามีอาการฝันร้ายติดกันทุกวัน ตั้งแต่วันนเกิดเหตุก็ผ่านมาเดือนกว่าๆ อีกทั้งเวลานั่งรถยนต์หรือรถประจำทางเราจะนึกภาพในหัวกลัวตอนรถคว่ำ และกลัวการนั่งรถ(นั่งได้นะค

รู้สึกว่าตัวเองเครียดๆครับ นอนได้ 4 ชม. ก็ตื่นแล้ว..มีอาการปวดหัว มึนหัว บ้าง ปวดต้นคอ...ปวดไหล่.. คิดว่าไม่มีอาการย้ำคิดย้ำทำ ไม่ซึมเศร้า..ออกกำลังกาย ว่ายน้ำ ขี่จักรยาน ความดัน เบาหวาน ไขมัน..ปกต

จากกระทู้ก่อนที่เราเคยเล่าว่า ช่วงที่เราเครียดๆรู้สึกไม่แฮปปี้ มีอาการพะอืดพะอม เราจะสำรวจตัวเองโดยการทำแบบทดสอบซึมเศร้า ตอนนี้อยู่ในระดับปานกลางมา 2 ครั้งค่ะ ก่อนหน้านี้อยู่ระดับเล็กน้อย เราก็ยังโอเค

โรคเครียดเเละโรคซึมเศร้าต่างกันยังไงคะ

ยิ่งอยู่กับใครยิ่งรู้สึกทำเขาสุขภาพจิตแย่ไปด้วย เสียใจมากเลยค่ะ อยากแย่แค่คนเดียว บางทีก็ไม่ได้ตั้งใจทำคนอื่นรู้สึกแย่ไปด้วย

สวัสดีค่ะ อายุ 22 ปีค่ะ ตอนนี้กำลังทำงานไปด้วยเรียนไปด้วย มีอาการคล้ายโรคซึมเศร้ามาประมาณ 7 ปีแล้วค่ะ แต่ก็ยังไม่มั่นใจ จนมาเริ่มปีนี้ ที่เรื่องแย่ๆเข้ามาเยอะมากไป ทั้งปัญหาที่ทำงาน ครอบครัว คนรอบข้าง

เมื่อวานเราเพิ่งกรีดแขนตัวเองแล้วก่อนหน้านี้หลายปีมาสงสัยตัวเองว่าจะเป็นซึมเศร้าพอเล่าเรื่องที่เสียใจกับคนรอบข้างฟังเขาก็บอกว่าไปหาหมอกัน แต่เราบอกว่าไม่ไปเพราะยังไม่มีอะไรรุนแรง ต่อมาวันนี้รับรู้แล้ว

คือหนูย้ายจากโรงเรียนใหญ่มาโรงเรียนขนาดเล็ก เพราะป่วยเป็นซึมเศร้า แล้วก็ได้ไปพบจิตแพทย์เรียบร้อยแล้ว ตั้งแต่หนูย้ายมา หนูรู้สึกโอเคขึ้น เพราะ โรงเรียนไม่ค่อยเข้มงวดเท่าไหร่ แต่สังคมในโรงเรียนค่อนข้างท