Calisthenics หรือ streetworkout นี่เริ่มยังไงคับ แบบพื้นฐานเลย

ผมโดนแอปไลน์แมนหักตังไปฟรี269ทั้งที่ไม่มีสินค้าเสียหายอยุ่ดีๆโดนได้ไงคับผมเคยส่งผิดรอบเดียววันที่2วันที่3ก้อหักแล้ววันที่4มาหักอีกได้ไงคับผมคืนเคดิสที่หักไปวันที่3จนครบแล้ว ต้องทำไงให้ได้ตังคืนคับผมยั

ผมอยากรู้ว่าเริ่มฝึกพื้นฐานเเบบไหนเหรอคับ เพราะผมลองโหนบาร์ดูเเล้วคับ เเต่ดึงไม่ขึ้นเลยสักนิด ผมก็เลยฝึกกล้ามเนื้อโดยการ วิดพื้นดู เเต่ไม่เเน่ใจว่ามาถูกทางหรือไม่ จึงอยากรู้การฝึกกล้ามเนื้อพื้นฐานก่อน

คือแบบ จู่ๆ ก็น้อยใจที่ผมไม่รีโพสต์ tiktok ถึง แฟนเลยซะอย่างงั้น ทั้งๆ ที่ตอนแรก ก็ อยู่ กันหวานๆ ดีๆ ปล. คลิปของแฟนที่แฟนลง ผมรีตลอดนะคับ แต่อันนี้ฟิวแบบคลิปแนวๆ ที่เป็นคำถึงแฟนคลบ บอกผมไม่รักบ้าง

อยากทราบครับ พอดีจะไปอยู่แถวนั้นช่วงนึงครับ อยากหากลุ่มเล่นคับ แล้วปกติน้องๆที่เรียนที่นี่เล่นกันที่ไหนครับ ปกติเล่นสาย calisthenics ครับ

ตามหัวข้อด้านบนเลยคับ ว่าหมายเลขที่ใช้งานกับพร้อมเพย์คนละหมายเลขต้องทำไงคับ

ผมไปเจอคลิปพวกนี้เข้า เป็นการนำ Street Workout , Bodybuilder , Powerlifter , Strongman , Calisthenics , Powerbuilding มาแข่งขันกันในภารกิจต่าง ๆ ผมดูแล้วมันมากเลยนำมาแบ่งปันครับ https://www.youtube.co

ผมบวชอยู่เเต่ได้ซื้อของต่างๆไว้ เช่น หนังสือ การตูน วรรณกรรมต่างๆ เเบบนี้คับ รวมไปถึงของอื่นๆ เช่นโน็ตบุ๊ค(ไว้เรียน) เเบบนี้ผมเอากลับบ้านได้ไหมถ้าหากลาสิกขาออกไป ส่วนเงินที่ใช้ซื้อเป็นเงินส่วนตัวที่พ่

เท่าที่ทราบมาคือกี่ฬานี้พึ่งจะมาเป็นที่นิยมในไทย โดยส่วนตัวผมไม่มีความรู้เกี่ยวกับกีฬา STREET WORKOUT เลยอยากมาถามพวกพี่ๆที่เล่นเพือวันนึงผมได้มีโอกาสไปบอกไปสอนคนที่สนใจต่อๆไปครับ 1. Street Workout แ