ใครอารมณ์อ่อนไหวตอนเป็นประจำเดือนบ้างคะะะ

ของเราประจำเดือนเพิ่งมาวันแรก รู้สึกว่าอารมณ์ตัวเองแปรปรวนอ่อนไหวง่าย เห็นอะไรก็รู้สึกหงุดหงิดรำคาญไปหมด หนักถึงขั้นร้องไห้ ไม่รู้ทำไมถึงร้องแต่อารมณ์ตอนนั้นมันอยากร้องก็เลยร้อง แถมร่างกายยังรู้สึกไม่

เป็นคนอ่อนไหวง่ายมากเลยค่ะ อารมณ์จะดิ่งมากไม่อยากเข้าสังคม ร้องไห้หนักหรือบางทีหยุดร้องไม่ได้ คิดเล็กน้อยกับเรื่องธรรมดา ไม่รู้เกี่ยวกับฮอร์โมนไหม สังเกตุก็จะเป็นช่วงก่อนเป็นเมนทุกครั้ง มีใครเป็นเหมือ

สวัสดีค่ะ เราอยากรู้ว่ามีใครอารมณ์อ่อนไหว หรือว่าดาวน์หนักมากๆตอนช่วงเป็นประจำเดือนบ้างไหมคะ คือช่วงนี้เราเป็นปจด. เรารู้สึกว่าเราอ่อนไหวง่าย ดาวน์มากๆร้องไห้ทีก็ร้องไห้หนักมากๆ ทั้งๆที่ปกติเป็นปจด.ก็

เรามีอาการปวดท้องหน่วงๆค่ะ หลังประจำเดือนหาย ปวดมาสองวันแล้วค่ะ แต่ตอนเป็นประจำเดือนก็ปวดท้องประจำเดือนปกติ มีอาการพะอืดพะอมแน่นหน้าอก หงุดหงิดง่ายอารมณ์ไม่ดี ร้องไห้ง่าย ใครเคยเป็นบ้างคะ

ตามกระทู้เลยค่ะ พอดีหนูอายุ15 รู้สึกว่าเจอเเต่อะไรมามีเเต่เรื่องลำบากใจทั้งนั้นเลยค่ะ มีใครว่าอะไรนิดๆหน่อยๆก็เก็บมาคิดมากตลอด โทษเเต่ตัวเอง ร้องไห้ได้ตลอดเวลาเลยค่ะ ส่วนมากมีหลายเรื่องให้ลำบากใจตลอดเ

เราสังเกตุตัวเองว่า1 ปีที่ผ่านมานี้ พอ 30 ก่อนมีประจำเดือน อารมณ์เราสวิงมากเลยค่ะ หงุดหงิดง่าย อารมขึ้นง่ายมาก แล้วก็อ่อนไหว สามารถร้องไห้ได้ง่ายๆ ทั้งๆที่เมื่อก่อนไม่เป็นแบบนี้ ใครเป็นเหมือนกันมั๊ยคะ

ตอนเป็นประจำเดือนเราจะอารมณ์อ่อนไหวมากกกก ถึงที่สุด เป็นช่วงที่มีอะไรจะเก็บมาคิดเล็กคิดน้อยตลอด แล้วก็ทะเลาะกับแฟนบ่อยมาก เราก็พยายามไม่คิดมาก แต่บางทีก็หงุดหงิดกับเรื่องเล็กๆจนกลายเป็นเรื่องใหญ่ ค

เราเป็นคนที่ร้องไห้ได้ง่ายมากๆเลยค่ะ มันก็ขึ้นอยู่กับสถานการณ์นั้นด้วย เช่น เราต้องไปท่องกลอนแล้วมันไม่ผ่าน เราต้องไปท่องใหม่เรื่อยๆ จนความรู้สึกของเรามันดิ่งลง แย่ กดดันมากขึ้น มันก็ร้องไห้ออกมาคือแบ

อายุ18-19ค่ะ เพิ่งย้ายออกจากบ้านมาอยู่หอในมหาลัย ช่วงนี้รู้สึกว่าอ่อนไหวผิดปกติมาก เเค่โทรคุยกับคนที่บ้าน ประโยคเล็กๆน้อยๆก็สะกิดต่อม​น้ำตาได้เเล้ว อารมณ์เหมือนคนเป็นประจำเดือนน่ะค่ะ นิดหน่อยก็เป็นร้อ

เรามักจะอยู่นิ่งๆไม่ได้ อารมณ์หลากหลายไปหมด ค่อนข้างไปทางอ่อนไหวมากกว่า แบบจะร้องไห้กับเรื่องเล็กน้อย พยายามโฟกัสกับกิจกรรมคลายเครียด ลดกังวล แค่อยู่ได้ไม่นานเลยค่ะ ทุกเดือนเราจะนอนไม่หลับ 2 วัน พอก่อ