เป็นผู้ชายแต่ร้องไห้ง่ายมาก อย่างกะผู้หญิงมีวิธีแก้มั้ยครับ

คือเป็นคนที่ร้องไห้ง่ายมากกับทุกเรื่องเลย อะไรมากระทบจิตใจหน่อยจะร้องตลอดเลย ไม่กล้าบอกใครเลยว่าเป็นคนร้องไห้ง่ายรู้สึกอายว่าเป็นผู้ชายอะไรอ่อนแอขนาดนี้ รู้สึกเป็นคนที่มีเรื่องในใจเยอะมากๆ แต่ไม่อยากบอกใครเก็บไว้ที่เราดีกว่ารู้สึกอาย แล้วมันก็จะแอบกลับบ้านมาร้องไห้เงียบๆคนเเดียวในห้อง ล่าสุด เรียนแค่ปีหนึ่งติดwร้องมาหลายวันละไม่หายสักทีไม่รู้จะบอกที่บ้านยังไง มีวิธีแก้การร้องไห้ง่ายไหมครับรู้สึเกลียดตัวเองที่เป็นแบบนี้