เวลาคนเรารู้สึกท้อ เหนื่อยล้า อยากมีใครให้อยู่ข้างกันมั้ยคะ?

เรารู้สึกเหนื่อยกับชีวิตจากหลายๆเรื่อง ทั้งการเรียน เพื่อน ความรัก การใช้ชีวิตอ่ะค่ะ จนพอได้มานั่งคิดกับตัวเองสักพักก็พอเข้าใจได้นะคะว่าเป็นเรื่องปกติ แต่บางครั้งจู่ๆก็รู้สึกอยากร้องไห้ขึ้นมาเวลาอยู่คนเดียว อยากระบายให้ใครสักคนฟัง ส่วนตัวเราก็มักจะเป็นพี่ชายที่ถ้าว่างจริงๆจะไปนั่งปรับทุกข์ด้วยอ่ะค่ะ แต่ช่วงนี้เค้าไม่ค่อยว่าง ควรทำไงดีคะ?