กินองุ่นไร้เมล็ดก่อนนอนเป็นไรไหมครับ.

ไม่ใช่แค่ทุเรียน เปิดรายชื่อ 5 ผลไม้ที่มีน้ำตาลสูง หลายคนอาจคาดไม่ถึง อันดับที่ 1 อินทผลัมอันดับที่ 2 ลำใยอันดับที่ 3 ทุเรียนอันดับที่ 4 ขนุน อันดับที่ 5 องุ่นไร้เมล็ดข้อมูลชุดนี้ถูกต้องและเ

ฟักทองเป็นผักหรือผลไม้กันแน่" บางคนบอกว่าเป็นผักเพราะนำมาทำแกงเลียง ผัดไข่ หรือซุปคาวๆ แต่บางคนก็บอกว่าเป็นผลไม้เพราะมันมีเมล็ดอยู่ข้างในแถมยังมีรสชาติหวานมันคล้ายผลไม้ตระกูลแตง ฟักทองเป็นผั

นักวิจัยอังกฤษแนะกินผัก-ผลไม้ ‘จากรากถึงปลาย’ ลดขยะและดีต่อสุขภาพ .นักวิจัยคิงส์คอลเลจลอนดอนพบ เปลือก-เมล็ด-แกนผักผลไม้ มีใยอาหารสูงกว่าส่วนเนื้อ ชูนวัตกรรมกิน ‘จากรากถึงปลาย’

หวานและกรอบมาก กิโลละ 150 บาท ชอบที่สดและกรอบ กินครั้งละช่อเล็กๆ กำลังดี

ตับเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำหน้าที่หลายอย่างในร่างกาย ทั้งการเปลี่ยนสารอาหารให้เป็นพลังงาน การสร้างสารที่จำเป็นต่อระบบต่างๆ การจัดการของเสีย และช่วยกำจัดสารบางชนิดที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย การดูแลสุขภาพต

ฟักทองเป็นผักหรือผลไม้กันแน่ ? คำถามนี้อาจทำให้หลายคนลังเล เพราะเราคุ้นเคยกับการนำฟักทองไปทำอาหารคาวอย่างแกงเลียง ผัดฟักทอง และซุป แต่ขณะเดียวกัน ฟักทองก็มีเมล็ดอยู่ภายในผล จึงทำให้บางคนสงสัยว่า ตกลงแ

ไขมันพอกตับไม่ได้มีปัญหาเพราะคำว่า “ไขมัน” อย่างเดียวครับ สิ่งที่ผมห่วงจริง ๆ คือวันที่ไขมันสะสมมากขึ้น จนเซลล์ตับเริ่มบาดเจ็บ เกิดการอักเสบ และร่างกายเริ่มสร้างพังผืดขึ้นมาซ่อมแผล ถ้าเกิด

5 อาหารช่วยให้อายุยืน สุขภาพดี ลดเสี่ยงโรคเรื้อรัง อันดับ 1 ของใกล้ตัวที่หลายคนมองข้าม เปิด 5 อาหารที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพและการมีอายุยืน ทั้งผักใบเขียว ปลา ถั่ว ธัญพืช และผลไม้ พร้อมประโยชน์ต่อหัวใจ น

ชฎามาศ พรหมคำ สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล เขียนไว้ในนิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับที่ 444 ว่า ผักผลไม้ช่วยลดความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง แต่ผู้ป่วยบางโรคต้องเลือกชนิดให้เหมาะ เพราะบางชนิดอาจเป็นผลเสียถ้