อยากสูงขึ้นมากกว่านี้ค่ะ ช่วยเราด้วยยยยย

กระทู้คำถาม

คือตอนนี้เราอายุ13ปี สูง148.5ซม.
พ่อกับแม่เราสูง160ทั้งสองคน
มีโอกาศสูงขึ้นอีกเยอะๆไหม
คือเราเรียนรร.ประจำพวกการออกกำลังกายต่างๆเลยไม่ค่อยได้ทำเท่าไหร่แต่เราลองเปลี่ยนอาหารดูกินไข่วันละ1ฟอง นมน่าจะ2กล่อง/วัน อีกหน่อยจะปิดเทอมแล้วเราเลยวางแผนจะไปทำให้มันสูงขึ้นเยอะกว่านี้ซัก5-10ซม. ถ้ามีใครผ่านมาอ่านขอคำแนะนำหน่อยน้า อยากสูงมากๆๆและเชื่อว่าตัวเองยังไม่หยุดสูงแต่มาอยู่รร.แล้วเครียดเลยสุขภาพไม่ดีเท่าที่ควร🙏🙏🙏ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

แก้ไขข้อความเมื่อ